【上菜囉】！【晶華酒店主廚食譜】大放送！

愛烹飪的好友們！！

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真是太棒了！ 牛、羊、豬、雞、鴨、 .. 蔬菜 ..海鮮 .. 、

樣樣齊全！現在的家庭主婦，很幸福ㄋㄟ˙！

MAGGIE

【緊閉車門吹冷氣】【缺氧致死】千萬小心！

車內休憩安全注意事項:

◎ 最好將車子熄火，打開車窗，保持空氣流通。

◎ 避免在車內開冷氣、關窗睡覺 。

◎若在空曠處開冷氣，應留下車窗縫隙，並切換至車外循環模式 。

◎ 勿將車停在密閉室內、開冷氣睡覺，以免一氧化碳無法排出中毒。

◎ 若發現車門無法開啟，可按喇叭對外求援。

資料來源：汽車維修技師張世浩、《蘋果》

資料室 密閉車缺氧死

【張馨方、吳慧玲 ╱ 台北報導】

台中縣前日傳出一名男子陳屍貨車內，警方推測死者可能在密閉貨車內吹冷氣休憩導致缺氧；專家認為，車內不可能完全沒有空氣進入，此類死亡案例非常少見，但仍建議開啟車內循環冷氣半小時後切換為對外循環。


朋馳可自動 切換； 《U-CAR 》汽車網站總編輯陳鵬旭說，若汽車停在開放空間，車內與車外仍有縫隙存在，因此在車裡缺氧而死十分罕見。

車內冷氣 半小時應 切換， 部分高級車已設計自動切換循環系統，戴姆勒克萊斯勒公司公關協理劉秀盈表示，朋馳汽車在車外溫度高於攝氏五度時，冷氣維持 三十分鐘車內循環後會自動轉為車外循環。


汎德公司行銷業務部副理陳勇成說，寶馬汽車五系列也設計六十分鐘冷氣車內循環後，會自動轉成五分鐘車外循環。


車內使用冷氣須知:

◎ 車內循環冷氣開啟半小時至一小時應切換為對外循環。

◎ 避免於車內關窗、開冷氣睡覺。

◎長時間開車時，開車外循環冷氣之空氣較車內循環佳。

資料來源：中央警察大學汽車學兼 任 教授郭守穗

325【抗老化16妙方】完整篇！！

325抗老化16妙方.完整篇 【鄭歲宗】醫師

1.【多走動】：但不適合跑步！ 因對《中老年人》

《膝蓋》衝撞力道太大！

2.【多伸直手臂用力拍手】:可防《老年失智症狀》。

3.【常用指腹敲敲頭皮、頸後】：可以刺激腦部、 促進血液循環。

4.【常扣齒】：上下牙齒，上下扣，會發出聲音來。可刺激《腦神經》、防止老年《失 智症》，還可預防 《牙週病》ㄋㄜ˙ ！

5.【舌頭向外用力伸出】、【用舌尖在嘴內上下做右轉動】：
預防中老年人常出 現 吃東西《嗆到》的問題！

6.【常拉耳垂】 :【五臟六腑】很多穴道都《對應》於耳垂 ！
《多拉》可強健五臟六腑！

7.【多按摩臉部】 【常常】拍打【雙手】、
【雙腳】、【背部】等身體各部位，促進血液循環！

8.【常揉按合谷穴】(即虎口)、膝眼下三寸足三里。

9.【每天吃五種水果】:鄭歲宗醫師尤其 推崇香蕉，
早餐後吃一根香蕉，其中含 有的血清素，有助於一天的
精神鎮定，思慮穩定；晚餐後吃一根， 鎮靜的效果 有助睡眠。
10.【一天喝大約2000 cc的開水】。

11.【少吃肉類】：尤其牛、羊、豬等紅肉少吃，可儘量從魚肉中攝取蛋白質。

12.【少吃麵包、糕點等精緻食物、零食、油炸物】：
含有危害身體的反式脂肪酸。

13.【早上5、6點去學校散步】:多吸收一些新鮮氧氣。

14.【生活要正常】晚上盡量在11時前睡覺，把握養肝時機。

15.【空閒時常泡泡溫泉浴】:可舒壓、促進新陳代謝。此外到空氣新鮮的 郊區泡 溫泉，吸收新鮮空氣、負離子、芬多精，能讓身體鎮靜外，並改善不良的睡眠問題。

鄭歲宗醫師說:【陽明山】溫泉屬硫磺泉，舒緩關節痠痛有不錯的效果；

烏來、宜蘭的溫泉屬【碳酸鈉泉】，泡後 使皮膚光滑、美容的效果ㄛ！

16.【早上打太極拳導引】、【中午晚上健身房】。

附註:
終於將全部資料ㄅ.ㄆ.ㄇ出來啦！相信日後我打ㄅㄆㄇ的速度會加快！

鄭歲宗醫師還有提供抗老養生餐ㄛ！


敬請期待！

2010.3.25//18:20”// Maggie 摘錄

【得乳腺癌原因之一】

男性應該也不要喝吧！得乳腺癌的原因

【放在汽車裡的瓶裝水】

對女性是非常危險的事

這就是謝莉•克羅得乳腺癌的原因。

她在上艾倫的節目裡提到這是千真萬確的事情。

這已經被

鑑定是罹患乳腺癌裡的高危險因素

中最常見的原因了！

尤其是在澳洲地區。 有位朋友的母親最近才被

診斷出乳腺癌。

醫生告訴她︰婦女實在不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水。

這醫生還說【熱能】和【塑膠瓶子】


兩者遇在一起 就會產生【化學物質】 ,


而那些將會導致人們【罹患乳腺癌】！

因此請小心並且


【千萬不要喝留放在車子

裡頭的瓶裝水】 ！


請把這信息傳遞給你生命中的所有女性親友。

這是一則或許可以拯救一個生命的訊息 , 我們不只應該知道 , 而且要多加小心 . 熱能釋放出塑膠裡的有毒物質後 , 這些物質就滲入到了水裡頭，而人們的胸部組織裡頭竟然就發現了這種毒素。所以如果可以的話，

切記改用【不鏽鋼杯】或是

【玻璃瓶】都好 ﹗ ! !

請用力傳給您的妻女 / 朋友知道吧！

~~~~~~

感謝傅先生、太太！


2010.3.24//1300// Maggie 摘錄自 email

【抗老化16妙方】【鄭歲宗】中醫師親身驗證有效！！！

【抗老化16妙方】 簡述:

許多中老年人都常窩在電視機前面看【電視】 ，更會
【加速】【老年失智症】！

鄭歲宗感同身受，因此提出一連串有效的解決辦法 ！
而且【親身】施行！證實【效果非凡】！您一定要試試看ㄛ ！！

1.【多走動】

2.【多深直手臂用力拍手】

3.【常用指腹敲敲頭皮、頸後】

4.【常扣齒】

5.【舌頭向外用力伸出】

【用舌尖在嘴內上下做右轉動】

6.【常拉耳垂】

7.【多按摩臉部】

8.【常揉按合谷穴】(即虎口)及膝眼下三寸【足三里】。

9.【每天吃五種水果】

10.【一天喝大約2000 cc 的開水】

11.【少吃肉類】

12【少吃麵包、糕點等精緻食品】

13.【早上5、6點去學校散步】

14.【生活要正常】

15【空閒時常泡泡溫泉浴】

1 6.【早上打太極拳導引】【中午晚上健身房】

附註：因今日時間有限，所以僅將大標題，先打出來！

事情處理完竣後，馬上補上該寫的！！

請大家體諒我打字的速度太慢啦！！

不好意思ㄋㄟ˙！

2010.3.24//12:58”// Maggie 摘錄

【費玉清的精裝笑話】！太好笑啦！！

太精彩了！

好友夫婦 email 歌王費玉清在

【綜藝大哥大】演出的精彩片段，

我們全 家週六一定準時 收視

【綜藝大哥大】！剛好此集未曾見過，

謝謝囉！

爆笑之餘！趕緊ㄆㄡ上部落格與大家分享！


費玉清的精裝笑話 ◎

http://video.yahoo.com/watch/4717216/12602038


PS. 放鬆心情的欣賞吧！

2010.3.22//11 ;39" // M aggie摘錄自email

【劉謙的精湛的演出】！！

魔術大師劉謙的精湛奇幻表演！

令人讚歎不已！ 真是難以置信！

太厲害啦！


http://www.youtube.com/watch_popup?v=hwVy_2eOfsE#t=78


2010.11.31//11:31"//Maggie 摘自 email