1203【天氣變涼了 ！外出請多加件衣服】 (感冒.風寒)

1203天氣變涼了 !外出請多加件衣服

我的好朋友:

天氣越來越冷囉!

出門在外別忘了為自己多加一件保暖衣物

忙碌之餘, 別忘了停下腳步... 好好享受這詩意的季節喔!

祝福 ~~天寒心暖暖~~平安跟隨你~~幸福陪伴你 ~~快樂如影隨形!


天氣冷要好好照顧身體哦 !

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴;試試以下方法吧！

癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽

對策：參考如下..

處方1.薑母茶

生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！

將約 200克 的生薑切片放入 2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。

連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。

處方2. 燒可樂 熱熱的喝，溫溫的好。

什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。

只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

處方3.維他命C金桔茶: 沒有藥味的伏冒熱飲。

所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。

做法:將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。

若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、蛋白質..... )。

處方4.香濃蛋酒:乾啦！再來一杯！

喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。

作法:取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約 130CC的酒(米酒即可)。

待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！

處方5.紫蘇粥:民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！

紫蘇味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
蘇
作法:
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。

二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

處方6.殺菌漱口: 咕嚕嚕、上上下下、左左右右，呸！

細菌漱光光 茶樹精油2滴+ 薄荷精油1滴，加入 200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。

處方7.發汗足浴 :泡一泡、發發汗、睡一覺、沒感冒！

天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中。(腳 or 臉?未明 M.)

泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！ (大概是腳吧!.M.)

因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。

◎處方8.艾草薰香:來來來、薰一薰、細菌病毒、去！去！去！

民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。

所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有 販售將艾草搗爛成的'艾絨') ，避免病毒的傳染。

處方9.經穴按摩:大拇指跟搓一搓！右搓搓、左搓搓！

有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛！

穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。

大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。

此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。

處方10.穴道刺激:刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！

對預防急治療感冒頗為有效的還有手背食指根部的「二間」、手掌肉肉的「魚際穴」(按壓時有刺痛感才正確)及手腕「太淵」 (手掌肉肉與腕交接處)此三個穴位。

剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。



感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。

所以記得:吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來了！

以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ

『分享』；是一種快樂！讓快樂傳出去……！
Maggie摘錄2010.12.03謝謝妙妙！

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