1206飲食、運動，那個對減肥較有幫助？
最新 發燒 哇新聞
2010.12.06 01:27 pm
減肥的過程中，飲食控制和運動缺一不可。
飲食控制久了，身體會對應現在攝取食物的熱量，慢慢降低基礎代謝率，這時就需要靠運動把低迷的基礎代謝率提高，如此才能繼續燃燒體內的脂肪。
也就是說，正確的飲食控制等於將你導入一條正確的道路，而適當的運動則可讓人在這條正確的道路上奔馳。 ...more
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‧女生鍛鍊肌肉可減肥，真的嗎？
‧運動可增長智力，真的嗎？
‧抽脂不是來減肥？
‧不是人人適合抽脂 有些還要靠運動
‧了解新式抽脂技術 再考慮適合與否
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Maggie*2010.12.06
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