307[健康 VS 大便]

307健康 VS 大便


摘要:
1.一定要養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％ 。
2.經常感覺到疲倦，肝出問題 !
3.早上身體被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你啦!
4.[5到 7點]就是大腸最活躍的時間。
5.早上6點到7點的時候大腸自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了啦!!
6.四、五天才上一次廁所，叫重度便秘.
7.兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，
8.一天上一次廁所，叫輕度便秘。
9.每天吃幾頓飯就上幾次廁所!這叫健康!!!
10.脾好肝就好!每日子時午時脾造血。

癌症的病人，只要《脾、肝、大腸、腎》，四個功能恢復就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了!所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉 !所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好然後藥越用越重!

真的把它殺掉，癌細胞死了!人也死了 !!!

這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以【脾】一定要先恢復!

一定要養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％ 。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁， 這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好 !

脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。

如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？你身體裏面纖維攝取量完全不足，

為什麼美國得大腸癌比例那麼高 ?!中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多!新加坡得腸癌是所有癌症的第二。

中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊，還不只是這樣，我跟你講，健康的人出來，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條 !30 到45 公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。

每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來? 身體被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為 5到 7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要 9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了啦!!

那麼，你一天要上幾次廁所才夠？請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘 ，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，叫輕度便秘。

怎樣才是最健康，最正常？

就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康!!而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨，我看有的人很可憐，十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素。

這些毒如果不能正常地排出去，食物進入體內 12小時，沒有排出去，就會形成毒素 .因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了 !造成肝虧損，這個問題就很嚴重。

所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯， 只要大腸一通順，肝好了! 免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。

感謝 老柳的慈悲與用心 希望這只是拋磚引玉。 如果您有好的生活經驗或家事心得，敬請加以記錄分享 , 功德無量 !

...