107【吃茄子跟梨子】--可排出【致癌物質】

107吃茄子跟梨子--可排出致癌物質

韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出！

調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。

研究人員對吸菸者進行了試驗,讓他們在 4天內連續每天吃750g左右的梨﹐並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨﹐人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。

如果不吃梨﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量。

調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。

給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。

"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。! "

專家建議﹐ "在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。"

◎茄子跟膽固醇息息相關

茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。

茄子內含 維生素 A、 B1、 B2、 C及脂肪蛋白質等。

經科學試驗，茄子含有豐富的維生素P；每公斤茄子含維生素P達七千二百毫克。

維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。

多吃茄子，對血管硬化有抑制作用。

在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。

美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。

茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還! 含! 有抗癌的成份。

現代科學已知茄子含有「龍葵素」。

「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。

防治癌症專家建議：茄子可作為癌症病人的常用的食物。

茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。

茄子的吃法，最好不用油炒。

可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油拌食。

梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能！

這篇文章是否會讓你起身去削個梨吃呢？
Maggie 摘錄自"E"2010.10.7

106【方便的笑話！】

106方便的笑話！


說到“方便”，有一則相關的笑話值得說說。

有一剛學過點兒中文的美國老外來到中國，中國朋友請他吃飯。

到了飯店落座，中國朋友說：“對不起，我去方便一下。”

見老外不明白，在座的中國朋友告訴他說:“方便”在中文口語裏是“上廁所”的意思。

哦，老外意會了。

席中，中國朋友對老外說：“希望我下次到美國的時候，你能幫助提供些方便。”

老外納悶了：他去美國，讓我提供些廁所幹嗎？

道別時，另一位在座的中國朋友熱情地對老外說：“我想在你方便的時候請你吃飯。”

見老外驚訝發愣，中國朋友接著說：“如果你最近不方便的話，咱們改日。...”

老外無語。

“...咱找個你我都方便的時候一起吃飯。”

老外隨即倒地!

M aggie 摘錄自"E"2010.9.06

106【資深人員的小撇步！】

106資深人員的小撇步！


季節將近入《寒露》，記得在年輕時後，此時刻穿衣不慎的話，牙齒就會”打ㄉㄡˋ兒”啦！

可是今(10/6)日做家事時仍滿頭大汗呢！

這個月開始我進入”大忙”階段！為了體育館同好們的家庭聚會，以及11月份我即將舉辦的【感恩餐會】、長輩們的家庭聚會….等等，自癒後對家庭的打理總是”心有餘而力不足”！所以非騰出時間整理不可！

今日是好日！對門鄰居我教她如何閱讀”資深健美娃娘”部落格，並為她設定為”我的最愛”以利閱讀之後，有幸承蒙她邀我參觀她四層樓的房舍，哇！整潔、有序！反觀我家東西越來越多外，為了防”資深健忘”起見，經常須用的物品、食物..等等，均需放置明顯處，不可似年輕時放入抽屜…等，收得越好就越不找到！

所以200多公分的長條桌，3/4為裝滿物品的紙箱放置佔據，一定要將日常的東西"盡入眼簾"，否則永遠都找不到我要的東西，就會不斷的再購買；曾經絲襪、貼身衣褲、藥品、點心零食…一買再買，好可怕！就如"以前的人"罵長者是《老蕃ㄉㄧㄢ》一般！

現在情況已改善許多，因放眼過去就會見到紙箱內顯現的東西啦！但滿櫃冰箱的食品，ㄣ˙…！仍然有待加強喲！忘記吃的東西仍多著呢！

今日為了即將到來的幾個大日子，從中午12點開始就一直整理門面的客廳，忘記了午餐，直到6PM先生回來後才慢慢收工。

好ㄐㄧㄚ在！上午喝了一杯黑咖啡撐著我哩！

這些天我仍會斷斷續續的勞動著，一天工作以不超過兩小時為原則，否則到最後我”過勞”而身體不適！那”代誌就大條”囉！
Maggie 2010.10.06

PS.

1.對了，【部落格】將會花較少的時間整理，"PO"的文章將大量減少！

2.我的好友《美姿》昨(5)日來電告訴我:"文章"的字體夠大，閱讀很方便、不吃力！

剛開始寫部落格的時候，不知道如何放大字體，連自己看文章都很吃力，幸好聰明又好學的我 (自誇) ！不斷的摸索才有今日的成果呢！因為GOOGLE有關"進階"方法全是英文說明，對我來說十分吃力！希望懂的人可提供我進階訊息！謝謝！ Maggie

105《江蕙 》兩場現場演唱會的錄影

105《江蕙 》兩場現場演唱會的錄影

特地再轉贈好友收視，以下兩場錄影，

前有歌詞字幕；後純表演，任君選擇！

江蕙台北小巨蛋演唱會(全都錄)

http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NDg1NzIw.html

江蕙 初登場演唱會

http://531.tw/BBS/forum.php?mod=viewthread&tid=549&highlight=%E6%B1%9F%E8%95%99

Maggie 摘錄自"E"2010.10.5

105【從此不吃鵝肝】!

105從此不吃鵝肝 ！

每日我們品嘗美食時,是否曾想過牠們從哪裡來?

底下只是其中一個例子:

《鵝肝》 它是原自法國的高級美食， 但牠卻是強迫餵食下，使鵝得肝腫大疾病而來 ！

讓我們看看"高級美食"怎麼來的 ？

鵝是被強迫餵食的！即使牠不願意 ，鐵管伸過牠的喉嚨直到胃,即使牠不願意吃，但為了使鵝肝肥大！

牠們是被養在... 小籠子中, 並且動彈不得！ 如此才能把食物全部轉化成脂肪！

牠們多悲傷ㄚ！ 牠們雙腳膨脹是因為久站， 不能入睡！

因為被強迫餵食 雖然嘗試抵抗, 但徒勞無功 ！這種的生命是何等悲哀！牠們被強迫餵食直至死亡 ！！倖存者尾部發炎、 屁股流血！

結果是為了得到一個"美麗"的異常大的白肝 ！是《人的自私！》行為！

請停止自私的《掠食》吧！

每一個生命都有它的心靈與價值. 請發慈悲心！

轉寄這封信幫助解救這些可憐的鵝. 停止吃這些產品!

沒有需求,供給就會停滯! 折磨也終將停止!(人同此心 -- 對待其他動物也請三思！)

附註:

年輕時在法式餐廳品嚐過的鵝肝美食，綿綿密密真是可口、好吃！ 從此一再的嚮往！

但！從今日起拒絕往來囉！！ Maggie

Maggie 摘錄自"E" 2010.10.5

104【學會三種方法】: 【三樂法 】【 三不要法】【年齡減十法 】

904學會三種方法: 【三樂法 】【 三不要法】【年齡減十法 】

【三樂法 】:

就是助人為樂、知足常樂、自得其樂！

【 三不要法】:

一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己

二是不要拿自己的錯誤懲罰別人

三是不要拿自己的錯誤懲罰自己

【年齡減十法 】:

舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，

你應該回答：我今年 68歲！

不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效ㄛ！

心態年輕，人自然會顯得年輕 囉！

所以今天我生日不是長了一歲，是減了十歲啦！

嘻！嘻！嘻！
Maggie 摘錄2010.9.04*22:21"

103【變臉】 .【變衣服】.【變傘】 一起來-！不看就很可惜！

103變臉 .變衣服.變傘 一起來！不看就很可惜！


http://www.youtube.com/watch?v=qVKrKA_HLYY&feature=fvsre3

Maggie 摘錄自"E"