1224接住50個蘋果以上的，不算是歐巴桑！歐吉桑!
用滑鼠壓住籃子，接住樹上不停掉下來的蘋果，能接住50個蘋果以上的，不算是歐巴桑！(老太婆) 歐吉桑！(老公公)
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請試接這100個急速下墜的蘋果 試試反應，很好玩!!!
http://www.ferryhalim.com/orisinal/g2/applegame.htm
Maggie 摘錄2010.12.24*21:50"
2010年12月24日 星期五
1224【接住50個蘋果以上的，不算是歐巴桑！歐吉桑!】
1224接住50個蘋果以上的，不算是歐巴桑！歐吉桑!
用滑鼠壓住籃子，接住樹上不停掉下來的蘋果，能接住50個蘋果以上的，不算是歐巴桑！(老太婆) 歐吉桑！(老公公)
送100個蘋果給你，請接好！
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http://www.ferryhalim.com/orisinal/g2/applegame.htm
1224[日常生活醫學常識]--5.
1224[日常生活醫學常識]--5.
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。
增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。
在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。
以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
81. 藥補不如食補 Food as medicine
82. 醋豬腳護顏補身 Trotters rich in collagen
83. 保青春﹑防蒼老 Keep young or keep aging
84. 暴殮營養之天物 Wasted Treasures of Food
85. 避免洗腎的秘方 A dialysis patient's story -
86. 日用品治療用途 Useful Household Items
87. 烤蕃薯具強藥效 (Baked sweet potatoes)
88. 平穩降血脂食物 8 Lipid-lowering foods
89. 專家推薦長壽食品 Top 10 food for longivity
90. 夏天運動提防中暑 Beware of Heat Stroke
91. 食物之糖份含量 Food sugar content
92. 白蘿蔔食療功效 Radish's Health Benefit
93. 3低1高的健康飲食 The 3L1H healthy diet
94. 使癌細胞多休眠 Make cancer cells sleep
95. 人生哲學50課 The 50 Life Lessons
96. 老中醫點評水果 Herbalists' view on fruits
97. 有助減肥的良食 Foods help cutting fats
98. 睡覺的訣竅 The Knowledge of Sleeping
99. 有損大腦的陋習 Brain Damaging Habbits
100. 損肝的主要原因 New Liver damage causes
101. 五大致癌的食物 New Top 5 cancer-causing foods
102. 薑的好處多得很 New The Benefits of Ginger
103. 楊桃可毒害腎病人 New Star Fruit Can Be Poisonous
104. 五樣好東西 New Five Good Things
Maggie*2010.12.24*19:28"
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。
增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。
在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。
以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
81. 藥補不如食補 Food as medicine
82. 醋豬腳護顏補身 Trotters rich in collagen
83. 保青春﹑防蒼老 Keep young or keep aging
84. 暴殮營養之天物 Wasted Treasures of Food
85. 避免洗腎的秘方 A dialysis patient's story -
86. 日用品治療用途 Useful Household Items
87. 烤蕃薯具強藥效 (Baked sweet potatoes)
88. 平穩降血脂食物 8 Lipid-lowering foods
89. 專家推薦長壽食品 Top 10 food for longivity
90. 夏天運動提防中暑 Beware of Heat Stroke
91. 食物之糖份含量 Food sugar content
92. 白蘿蔔食療功效 Radish's Health Benefit
93. 3低1高的健康飲食 The 3L1H healthy diet
94. 使癌細胞多休眠 Make cancer cells sleep
95. 人生哲學50課 The 50 Life Lessons
96. 老中醫點評水果 Herbalists' view on fruits
97. 有助減肥的良食 Foods help cutting fats
98. 睡覺的訣竅 The Knowledge of Sleeping
99. 有損大腦的陋習 Brain Damaging Habbits
100. 損肝的主要原因 New Liver damage causes
101. 五大致癌的食物 New Top 5 cancer-causing foods
102. 薑的好處多得很 New The Benefits of Ginger
103. 楊桃可毒害腎病人 New Star Fruit Can Be Poisonous
104. 五樣好東西 New Five Good Things
Maggie*2010.12.24*19:28"
1224[日常生活醫學常識]--4.
1224[日常生活醫學常識]--4.
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
61. 打嗝放屁去濁氣 Burping/Farting Is Healthy
62. 每天大笑不會老 Laugh to keep healthy - New
63. 生活常識小秘密 Little secrets in daily life - New
64. 靈芝治「未病」 (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
65. 素食不正確更糟 (Vegetarian's Mistakes)
66. 增強記憶力食物 Upd Top 10 Memory Boosters
67. 栗子是[腎之果] Chestnuts good for elders
68. 糖尿病飲食和食療 (Diabetes helpful diets)
69. 熱門健康食物排行 Healthy Food Ranking New
70. 過量糖份危害健康 Sugar can ruin your health
71. 睡眠的正確姿勢 Proper Sleeping Position
72. 減壓運動最好 Exercise to relieve stress
73. 改觀的不良食物 (Junk Food Re-assesment)
74. 快餐店膳食選擇 Choosing Fast Food
75. 20 種抑癌的蔬菜 Best anti-cancer vegetables
76. 珍珠奶茶健康隱患 Health risks of bubble tea
77. 如何維護腸道健康 Intestines Health Care
78. 五杯熱水完全排毒 Drink hot water to detoxify
79. 心肌梗塞小提要 Myocardial infarction tips
80. 被忽略的癌症狀 Ignored cancer symptoms
Maggie*2010.12.24*19:32"
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在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
61. 打嗝放屁去濁氣 Burping/Farting Is Healthy
62. 每天大笑不會老 Laugh to keep healthy - New
63. 生活常識小秘密 Little secrets in daily life - New
64. 靈芝治「未病」 (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
65. 素食不正確更糟 (Vegetarian's Mistakes)
66. 增強記憶力食物 Upd Top 10 Memory Boosters
67. 栗子是[腎之果] Chestnuts good for elders
68. 糖尿病飲食和食療 (Diabetes helpful diets)
69. 熱門健康食物排行 Healthy Food Ranking New
70. 過量糖份危害健康 Sugar can ruin your health
71. 睡眠的正確姿勢 Proper Sleeping Position
72. 減壓運動最好 Exercise to relieve stress
73. 改觀的不良食物 (Junk Food Re-assesment)
74. 快餐店膳食選擇 Choosing Fast Food
75. 20 種抑癌的蔬菜 Best anti-cancer vegetables
76. 珍珠奶茶健康隱患 Health risks of bubble tea
77. 如何維護腸道健康 Intestines Health Care
78. 五杯熱水完全排毒 Drink hot water to detoxify
79. 心肌梗塞小提要 Myocardial infarction tips
80. 被忽略的癌症狀 Ignored cancer symptoms
Maggie*2010.12.24*19:32"
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1224[日常生活醫學常識]--3.
1224[日常生活醫學常識]--3.
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
41. 謄固醇的常識(Cholesterol) a) American Heart Association b) Harvard School of Public Health c) 降謄固醇療方二例
42. 林燕妮治老花妙方 The Eyesight Enhanclng Juice
43. 治失眠良方 How To Sleep Fast
44. 五大防癌水果 Fruits Prevent/Fight Cancers
45. 慎食非季節性水果 Beware of off season fruits
46. 清洗蔬果勿用鹽 Don't Wash Fruits With Salt
47. 少林十巧手 [手部運動] (Hand Exercise for Health)
48. 食 療 歌 (Healthy Food Poem)
49. 羅漢果的食療功效 (Grosvener Momordica Fruit)
50. 游離基是什麼﹖ What are Free Radicals Updated
51. 金雞獨立養生法 Stand on one leg [English] New
52. 氣功按摩十八法 (Body Massaging Qigong)
53. 多吃疏果能防癌嗎﹖ (Fruits/veggies Effect Cancers?)
54. 中風急救.黃金一小時 (東華三院 MaBelle 合辦節目)
55. 簡易膝蓋保健 Updated The simple knee maintenance
56. 十四個徵兆預示長壽 Signs that predict longivity
57. 心血管淤塞救命良方 Black fungus dredges blood vessels
58. 肝炎養生保健之道 Hepatitis - what to watch out for
59. 抗新流感漢方蔬果汁 (Herbalist's Juices for Influenza)
60. 馬鈴薯鮮汁療法 (The Amazing Potato Juice)
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在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
41. 謄固醇的常識(Cholesterol) a) American Heart Association b) Harvard School of Public Health c) 降謄固醇療方二例
42. 林燕妮治老花妙方 The Eyesight Enhanclng Juice
43. 治失眠良方 How To Sleep Fast
44. 五大防癌水果 Fruits Prevent/Fight Cancers
45. 慎食非季節性水果 Beware of off season fruits
46. 清洗蔬果勿用鹽 Don't Wash Fruits With Salt
47. 少林十巧手 [手部運動] (Hand Exercise for Health)
48. 食 療 歌 (Healthy Food Poem)
49. 羅漢果的食療功效 (Grosvener Momordica Fruit)
50. 游離基是什麼﹖ What are Free Radicals Updated
51. 金雞獨立養生法 Stand on one leg [English] New
52. 氣功按摩十八法 (Body Massaging Qigong)
53. 多吃疏果能防癌嗎﹖ (Fruits/veggies Effect Cancers?)
54. 中風急救.黃金一小時 (東華三院 MaBelle 合辦節目)
55. 簡易膝蓋保健 Updated The simple knee maintenance
56. 十四個徵兆預示長壽 Signs that predict longivity
57. 心血管淤塞救命良方 Black fungus dredges blood vessels
58. 肝炎養生保健之道 Hepatitis - what to watch out for
59. 抗新流感漢方蔬果汁 (Herbalist's Juices for Influenza)
60. 馬鈴薯鮮汁療法 (The Amazing Potato Juice)
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1224[日常生活醫學常識]--2.
1224[日常生活醫學常識]--2.
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
21. 心肌梗塞急救法 Myocardial infarction first aid
22. 枸杞消除疲勞 Chinese wolfberries for relaxation
23. 紅棗保肝補氣 Jujubes-Chinese red dates
24. 遠離糖尿病不難 Diabetes Mellitus Discussion
25. 健康身心之最佳時間 Right Timing
26. 世衛評選的最佳食品 The Healthy Food
27. 十大垃圾食物 The Top 10 Junk Food
28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 Garlic, ginger, honey on rice
29. 沒有阿茲海默的世界 Alzheimer Prevention
30. 練太極可抗疫 Tai Chi stops shingles
31. 飯後熱飲 Drink warm after meals
32. 食物防春季過敏 Ready for the allergy season
33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 The Amazing Bananas
34. 慢性腸炎克隆氏病 New What is Crohn's Disease?
35. 十大助排毒之食品 Excellent Toxin Removal Food
36. 腸道照顧好, 百病不來找 Intestines Health
37. 腸道簡易運動 The Exercise for Intestines
38. 延年益壽十則 (The Recipes for Living Longer)
39. 排汗和排尿的差別 Updated Sweat, no sweat
40. 補健清湯 (排毒,通血) Soup to lower cholesterol
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
21. 心肌梗塞急救法 Myocardial infarction first aid
22. 枸杞消除疲勞 Chinese wolfberries for relaxation
23. 紅棗保肝補氣 Jujubes-Chinese red dates
24. 遠離糖尿病不難 Diabetes Mellitus Discussion
25. 健康身心之最佳時間 Right Timing
26. 世衛評選的最佳食品 The Healthy Food
27. 十大垃圾食物 The Top 10 Junk Food
28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 Garlic, ginger, honey on rice
29. 沒有阿茲海默的世界 Alzheimer Prevention
30. 練太極可抗疫 Tai Chi stops shingles
31. 飯後熱飲 Drink warm after meals
32. 食物防春季過敏 Ready for the allergy season
33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 The Amazing Bananas
34. 慢性腸炎克隆氏病 New What is Crohn's Disease?
35. 十大助排毒之食品 Excellent Toxin Removal Food
36. 腸道照顧好, 百病不來找 Intestines Health
37. 腸道簡易運動 The Exercise for Intestines
38. 延年益壽十則 (The Recipes for Living Longer)
39. 排汗和排尿的差別 Updated Sweat, no sweat
40. 補健清湯 (排毒,通血) Soup to lower cholesterol
1224[日常生活醫學常識]--1.
1224日常生活醫學常識--1.
在日常生活中，出人意表的事情常八九。
年紀大了﹐身體毛病接踵而來。
增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。
在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。
以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
1. 洋蔥浸紅酒 Red wine & onion
2. 自己CPR的方法 The beat goes on
3. 心臟病發﹑中風前兆 Heart attack, stroke warning signs
4. 中風辨認常識 Stroke identification
5. 聖心減肥良方 S.H.M. Diet program
6. 十大營養食品 Top 10 Nutritious Food
7. 治口臭食療方 Bad Breath Remedy
8. 豬腳薑醋製法 Pig's feet with ginger, vinegar
9. 清心養血之良食 Healthy Food for Heart & Blood
10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 Salted Lemon Tea
11. 鼻敏感效湯 Hay fever remedial soup
12. 果菜療能一覽表 What's Good For You
13. 療能食物對照表 Cross-reference List
14. 肉桂之天然食療 Cinnamon's Health Benefits
15. 小紅苺防尿道膀胱炎 Cranberry's Health Benefits
16. 欥風筒的妙用 The Amazing Blow Dryer
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 Honey plus Cinnamon
18. 沒事多喝檸檬水 Ice Lemonade
19. 人過中年不悲哀 Life after Middle Age
20. 醫生之食療介紹 Food values from doctors
Maggie*2010.12.24*19:45"
在日常生活中，出人意表的事情常八九。
年紀大了﹐身體毛病接踵而來。
增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。
在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。
以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
1. 洋蔥浸紅酒 Red wine & onion
2. 自己CPR的方法 The beat goes on
3. 心臟病發﹑中風前兆 Heart attack, stroke warning signs
4. 中風辨認常識 Stroke identification
5. 聖心減肥良方 S.H.M. Diet program
6. 十大營養食品 Top 10 Nutritious Food
7. 治口臭食療方 Bad Breath Remedy
8. 豬腳薑醋製法 Pig's feet with ginger, vinegar
9. 清心養血之良食 Healthy Food for Heart & Blood
10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 Salted Lemon Tea
11. 鼻敏感效湯 Hay fever remedial soup
12. 果菜療能一覽表 What's Good For You
13. 療能食物對照表 Cross-reference List
14. 肉桂之天然食療 Cinnamon's Health Benefits
15. 小紅苺防尿道膀胱炎 Cranberry's Health Benefits
16. 欥風筒的妙用 The Amazing Blow Dryer
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 Honey plus Cinnamon
18. 沒事多喝檸檬水 Ice Lemonade
19. 人過中年不悲哀 Life after Middle Age
20. 醫生之食療介紹 Food values from doctors
Maggie*2010.12.24*19:45"
1224[萬芳醫師的~~密招 ! ]
1224萬芳醫師的~~密招 !
下次感冒初起，不妨試試 !無害... 可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、 有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘， 再沖一杯咖啡。
任何咖啡都可以，三合一的最方便了。
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿， 而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
*咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉。
*咖啡具提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來， 病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了， 感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
Maggie*2010.12.24*19:03"
下次感冒初起，不妨試試 !無害... 可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、 有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘， 再沖一杯咖啡。
任何咖啡都可以，三合一的最方便了。
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿， 而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
*咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉。
*咖啡具提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來， 病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了， 感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
Maggie*2010.12.24*19:03"
1224： [ "泡茶葉" 與 "腎衰竭"]，必湏注意！
1224"泡茶葉" 與 "腎衰竭"，必湏注意！
上上週朋友老爸住院(在高醫)，去探望後經過了解，情況如下：大約在中秋節前後，身體並無異狀，但身上多處出現水腫尤其以手腳最為明顯，皮膚按下去之後會陷下去，久久才會回復。
經醫生診斷後表示，為腎衰竭的症況，到醫院檢查時發現兩個腎臟約90%都已纖維化只剩一小部份還在運作，因腎臟負責排水，但因已沒有排水的功能，所以導致體內積水有很多水分都排不出來。
後來用類固醇去抑制讓病情不要再惡化，因已將近要洗腎的階段目
前情況已控制下來，需後續再觀察。
醫師詢問朋友老爸日常生活作息及飲食習慣後分析出原因， 長期大量喝茶(泡茶葉)，但因泡茶習慣很不好， 常會把茶葉浸泡過久導致茶葉會釋放過多的鉀離子， 對腎臟會很致命，今年年初還做完全身健康檢查，有關於腎臟的 數據都還很正常，短短幾個月，因泡茶不好的習慣，就可以讓兩
個腎臟全毀，實在是很恐怖…。
加上前一陣子早上起來都有蛋白尿的現象也沒有注意，此症狀初期既無任何症狀，所以也不易察覺等到發現身上出現水腫及有稍微搔癢階段時已是腎臟損壞末期階段。
所以有在泡茶的人請不要將茶葉或是茶包泡太久，如果又是經常 性有泡茶習慣的人更是要注意！
雖然現在洗腎健保有給付，但個人生命安全還是比較重要！
Maggie 2.10.12.24 *18:54"
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2010年12月10日 星期五
1210 《疑難雜症治癒談》秋葵降血糖 (台灣新生報)
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1210【研究：美國人平均壽命減短】
1210研究：美國人平均壽命減短
放大照片 更新日期:2010/12/10 12:00
（法新社華盛頓9日電） 今天公布的報告發現，除非洲裔美國人壽命增加2.5個月外，美國人平均壽命略為減短。
美國國家衛生統計中心（National Center forHealth Statistics）彙總的數據顯示，2008 年美國男性平均壽命是75.3歲，比2007年減少0.1歲。
數據顯示，女性平均壽命從80.4歲降至80.3歲。
但非洲裔男性壽命卻逆勢上揚，達創紀錄的70.2歲，比2007年增加0.2歲，卻仍是全美平均壽命最短的人，比白人女性少了10年；全美平均壽命最長的是白人女性、其次是非洲裔女性和白人男性。
依死亡率區分，全美生活狀態最棒的是夏威夷，2008年在年齡調整後的死亡率是589/100 ,000。
死亡率最高的是西維吉尼亞州，年齡調整後的死亡率是958/100000。
心臟病依舊是美國最高致命原因，其次是癌症、慢性下呼吸道疾病、中風和意外傷害。
10月公布的報告顯示，美國男性壽命全球排名第49，女性壽命則從1950年的第5急劇下滑。（譯者：中央社王黛麗）
新聞來源：法新社
骨鬆 不是女性專利
「愛滋」握手、擁抱，安全嗎？！
每多1磅都會增加死亡風險
2008年美國人平均壽命略減
美國人平均壽命降 心臟病為頭號死因
關鍵字：中風
美報告：避菸害保健康 (中央社)
健保修法 楊志良閉口不談 (中央社)
研究：美國人平均壽命減短 (法新社)
尿道發炎醫不好 原來是大腸癌作祟 (優活健康資訊網)
外食民眾應注意！選購熟食勿放太久飲用，以免滋生細菌 (優活健康資訊網)
放大照片 更新日期:2010/12/10 12:00
（法新社華盛頓9日電） 今天公布的報告發現，除非洲裔美國人壽命增加2.5個月外，美國人平均壽命略為減短。
美國國家衛生統計中心（National Center forHealth Statistics）彙總的數據顯示，2008 年美國男性平均壽命是75.3歲，比2007年減少0.1歲。
數據顯示，女性平均壽命從80.4歲降至80.3歲。
但非洲裔男性壽命卻逆勢上揚，達創紀錄的70.2歲，比2007年增加0.2歲，卻仍是全美平均壽命最短的人，比白人女性少了10年；全美平均壽命最長的是白人女性、其次是非洲裔女性和白人男性。
依死亡率區分，全美生活狀態最棒的是夏威夷，2008年在年齡調整後的死亡率是589/100 ,000。
死亡率最高的是西維吉尼亞州，年齡調整後的死亡率是958/100000。
心臟病依舊是美國最高致命原因，其次是癌症、慢性下呼吸道疾病、中風和意外傷害。
10月公布的報告顯示，美國男性壽命全球排名第49，女性壽命則從1950年的第5急劇下滑。（譯者：中央社王黛麗）
新聞來源：法新社
骨鬆 不是女性專利
「愛滋」握手、擁抱，安全嗎？！
每多1磅都會增加死亡風險
2008年美國人平均壽命略減
美國人平均壽命降 心臟病為頭號死因
關鍵字：中風
美報告：避菸害保健康 (中央社)
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1210【男子皮膚長疹】 檢查才知【糖尿病 】
1210男子皮膚長疹. 檢查才知糖尿病
更新日期:2010/12/10 17:33
（中央社記者楊思瑞台南縣10日電）
1名28歲的男子，11月時因四肢皮膚上出現疹子而到醫院求診；醫師診斷後發現，病因並非外部感染，而是罹患高血脂及糖尿病表現在皮膚上的症狀，經治療後已經改善。
奇美醫學中心皮膚科主治醫師林旻憲今天表示，這名男性病患求診時自述過去身體一直很好，但在就醫前約1個月，四肢皮膚開始出現紅、黃色小顆粒。
當時數量不多且不痛、不癢，因此不以為意；直到發現數量愈來愈多，才到醫院求診。
林旻憲表示，經切片檢查後，證實病患身上的疹子是「發疹性黃色瘤」，並經由血液檢查，發現患者已同時罹患高血脂及糖尿病。
他說，患者在接受高血脂及糖尿病的治療後，因血脂肪及血糖受到控制，皮膚上的黃色瘤自然消失，並因此降低因高血脂、糖尿病可能帶來的急、慢性併發症機會。
林旻憲表示，皮膚是人體面積最大、最容易被觀察的器官；有些內臟器官的疾病，會在皮膚上出現極富特色的症狀表現。
皮膚科醫師可根據這些具有診斷價值的皮膚病表現，進一步思考患者是否同時有其他的器官系統異常，使潛在的內在疾病能及早被發現，並加以治療。
他說，民眾若在皮膚上發現不明原因的紅、黃顆粒疹子，最好尋求皮膚科醫師的專業協助，不要掉以輕心。991210
新聞來源：中央社
[挑戰] 英文單字測驗，送體驗課程
晚期肺腺癌侵襲國人健康 民眾勿輕忽！
腹痛合併盜汗 主動脈瘤作祟
晚期肺腺癌治療選項多 患者該如何選擇？
「腹主動脈瘤」發病死亡率高達50％以上 醫師籲：小心肚臍旁的腫塊
腹主動脈瘤 好發於高血壓及有動脈硬化病史族群
更新日期:2010/12/10 17:33
（中央社記者楊思瑞台南縣10日電）
1名28歲的男子，11月時因四肢皮膚上出現疹子而到醫院求診；醫師診斷後發現，病因並非外部感染，而是罹患高血脂及糖尿病表現在皮膚上的症狀，經治療後已經改善。
奇美醫學中心皮膚科主治醫師林旻憲今天表示，這名男性病患求診時自述過去身體一直很好，但在就醫前約1個月，四肢皮膚開始出現紅、黃色小顆粒。
當時數量不多且不痛、不癢，因此不以為意；直到發現數量愈來愈多，才到醫院求診。
林旻憲表示，經切片檢查後，證實病患身上的疹子是「發疹性黃色瘤」，並經由血液檢查，發現患者已同時罹患高血脂及糖尿病。
他說，患者在接受高血脂及糖尿病的治療後，因血脂肪及血糖受到控制，皮膚上的黃色瘤自然消失，並因此降低因高血脂、糖尿病可能帶來的急、慢性併發症機會。
林旻憲表示，皮膚是人體面積最大、最容易被觀察的器官；有些內臟器官的疾病，會在皮膚上出現極富特色的症狀表現。
皮膚科醫師可根據這些具有診斷價值的皮膚病表現，進一步思考患者是否同時有其他的器官系統異常，使潛在的內在疾病能及早被發現，並加以治療。
他說，民眾若在皮膚上發現不明原因的紅、黃顆粒疹子，最好尋求皮膚科醫師的專業協助，不要掉以輕心。991210
新聞來源：中央社
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晚期肺腺癌治療選項多 患者該如何選擇？
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1210【景氣好尾牙夯 】傳產揚眉吐氣
1210景氣好尾牙夯 .傳產揚眉吐氣
更新日期:2010/12/10 09:10
竹科景氣回春，立即帶動驚人消費能力。
今年尾牙各廠紛紛釋出令員工振奮的消息，不但有豐盛的尾牙宴和摸彩，年終獎金也都很不錯，而新竹地區幾家飯店的尾牙宴，熱門檔期也都被預訂一空，業者表示，去年尾牙竹科是最大客戶，不過今年由於傳統產業營收不差，也有不少傳產業者犒賞員工，大手筆辦尾牙。(彭清仁報導)
景氣的燕群回來了！
今年不但竹科景氣明顯回春，就連憋了十多年的傳統產業，受惠於全球原物料短缺暴漲，出現罕見的火紅狀況，不少傳產員工也感嘆」終於吐了一口怨氣」！
如果單純以年終獎金而言，今年傳產年終獎金大幅領先科技業，少則六、七個月，多則十個月起跳；至於竹科員工年終獎金幾乎都是兩個月的不二價，但年終分紅，才是竹科人最大的收入。
新竹地區的飯店業，今年尾牙宴接單每家都是強強滾！
除了竹科是最大客戶之外，今年也多了不少傳產的上市櫃公司，過完暑假靠近年底的日子，早已預訂一空。
餐廳業者回憶前年金融海嘯期間，聽到電話聲都會怕，因為幾乎都是退訂的電話，但今年電話聲聽起來則是相當的」悅耳」！
景氣好，除了餐飲業之外，百貨業、３Ｃ電子產品，甚至車市都跟著沾光，就連執勤交整的警方都發現，市區的高檔休旅車突然多了起來，春節期間的出國機票在十一月下旬就已預訂一空，景氣真的已經回來了。
新聞來源：中廣新聞網
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景氣好 飯店尾牙訂單已逾八成
景氣好竹科尾牙宴今年灑大錢熱鬧舉辦
年終獎金大豐收 傳產不輸科技業
「房仲年薪千萬」 企業年終大紅包！
尾牙春酒宴 劍湖山王子主題秀 耐斯王子加碼送
關鍵字：暑假、海嘯、春節
1210【鹽妙用18招 】(一)
1210鹽妙用18招(一)
豆腐不碎. 咖啡去苦. 還可消炎鎮咳.
鹽是食物美味不可或缺的關鍵，料理前加點鹽，不但魚好煎、豆腐不碎，還能讓咖啡去苦！
中醫上也能消炎鎮咳。今天請專家介紹18種鹽妙用，不論料理三餐或做家事，都是主婦的好幫手！
料理幫手 :
*蛋殼好剝
水煮蛋時加2茶匙鹽，有助蛋白質緊實。因鹽水沸點比水高，水溫較高讓蛋白收縮快。
*豆腐不碎
豆腐煎煮前先在淡鹽水中浸泡半小時，可讓豆腐質地變紮實，烹調時就不易破碎。
*防止黏鍋
煎魚前先放一點鹽和油，依鍋子材質選擇在冷鍋或熱鍋時加，避免魚皮黏鍋。
*減少苦澀
帶有苦澀味的蔬菜，切好後加鹽抓醃，讓鹽透析，出水的汁液倒掉後，可減少苦澀味。
*加速解凍
冷凍的肉類可先放在淡鹽水中，不僅解凍速度快，並讓肉類表面蛋白質緊實，鎖住肉汁。
*防筍老化
竹筍放1天甜味易流失，買回後馬上在切口抹鹽，讓表層纖維略乾硬，就能把甜分留在內部。
*白飯更Q
台鹽研發處高級研究員周佰隆博士說，煮飯時加1小匙鹽讓沸點提高，增高煮飯溫度，讓澱粉糊化，飯Q軟。
家事達人 :
*減少油漬
鹽灑在瓦斯爐周圍凹槽內，可避免溢出的湯汁或噴出的油沾染而焦化，讓掃除更輕鬆。
*擦拭金屬
用摻點鹽的檸檬汁或醋來洗刷金屬器具，可磨除髒垢並去鏽，恢復金屬光澤。
*消毒砧板
用高濃度鹽加少許醋刷洗砧板，能殺菌和清除溝縫髒污。
*排水孔除臭
鹽有殺菌功效，將鹽水倒進水槽排水口，能減少異味。
*衣物定色
專業洗衣達人沈富育老師建議，新買的彩色棉麻衣物，初次洗滌時可先浸泡在鹽水20分鐘，有定色效果，可保持顏色鮮豔。
2010.12.10
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豆腐不碎. 咖啡去苦. 還可消炎鎮咳.
鹽是食物美味不可或缺的關鍵，料理前加點鹽，不但魚好煎、豆腐不碎，還能讓咖啡去苦！
中醫上也能消炎鎮咳。今天請專家介紹18種鹽妙用，不論料理三餐或做家事，都是主婦的好幫手！
料理幫手 :
*蛋殼好剝
水煮蛋時加2茶匙鹽，有助蛋白質緊實。因鹽水沸點比水高，水溫較高讓蛋白收縮快。
*豆腐不碎
豆腐煎煮前先在淡鹽水中浸泡半小時，可讓豆腐質地變紮實，烹調時就不易破碎。
*防止黏鍋
煎魚前先放一點鹽和油，依鍋子材質選擇在冷鍋或熱鍋時加，避免魚皮黏鍋。
*減少苦澀
帶有苦澀味的蔬菜，切好後加鹽抓醃，讓鹽透析，出水的汁液倒掉後，可減少苦澀味。
*加速解凍
冷凍的肉類可先放在淡鹽水中，不僅解凍速度快，並讓肉類表面蛋白質緊實，鎖住肉汁。
*防筍老化
竹筍放1天甜味易流失，買回後馬上在切口抹鹽，讓表層纖維略乾硬，就能把甜分留在內部。
*白飯更Q
台鹽研發處高級研究員周佰隆博士說，煮飯時加1小匙鹽讓沸點提高，增高煮飯溫度，讓澱粉糊化，飯Q軟。
家事達人 :
*減少油漬
鹽灑在瓦斯爐周圍凹槽內，可避免溢出的湯汁或噴出的油沾染而焦化，讓掃除更輕鬆。
*擦拭金屬
用摻點鹽的檸檬汁或醋來洗刷金屬器具，可磨除髒垢並去鏽，恢復金屬光澤。
*消毒砧板
用高濃度鹽加少許醋刷洗砧板，能殺菌和清除溝縫髒污。
*排水孔除臭
鹽有殺菌功效，將鹽水倒進水槽排水口，能減少異味。
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1210【鹽妙用18招 】(二)
1210鹽妙用18招(二)
豆腐不碎 .咖啡去苦. 還可消炎鎮咳.
鹽是食物美味不可或缺的關鍵，料理前加點鹽，不但魚好煎、豆腐不碎，還能讓咖啡去苦，中醫上也能消炎鎮咳。
今天請專家介紹18種鹽妙用，不論料理三餐或做家事，都是主婦的好幫手！
料理幫手:
蛋殼好剝
豆腐不碎
防止黏鍋
減少苦澀
加速解凍
防筍老化
白飯更Q
家事達人:
減少油漬
擦拭金屬
消毒砧板
排水孔除臭
衣物定色
其他妙用:
*銀飾除黑
水中加大量鹽加熱後放鋁箔紙，再放氧化發黑的銀飾，鋁離子活性較強會取代氧化物中的銀，將銀還原，1分鐘就讓銀飾變亮。
*咖啡去苦
想喝黑咖啡減肥或排水腫的人，若不喜歡黑咖啡的苦味，又不想加糖，可加入少許鹽緩和苦味。
*舒緩蟲咬
昆蟲咬傷的患部沒破皮，可塗鹽水舒緩癢腫，利用鹽分將蚊蟲分泌的蟻酸透析出來而消腫止癢。
*鎮咳消炎
咽喉乾燥、痰咳不出而頻咳嗽時，喝溫的淡鹽水可消腫並幫助咳痰，但嚴重扁桃腺紅腫者不宜過量。
*保健牙齦
淡淡鹽水可改善失眠或火氣大引起的牙齦腫痛、出血，及牙周病出血引起的輕微症狀。
*消泡泡眼
用化妝棉沾鹽水敷眼能消眼部浮腫，台鹽公司周佰隆博士說，因鹽滲透壓高能將水分透析出來。
杯上的茶漬和烹飪烤焦的用具，可以利用揉過的錫箔紙沾鹽來搓洗，可磨除表面污漬，恢復光亮。
料理達人: 蔡季芳 （阿芳老師）
湯品在喝前再加鹽調味，尤是雞湯或排骨湯，鹽會讓蛋白質略變硬，風味佳。
若蛋殼有裂痕，鹽水煮蛋有助蛋白凝結，防蛋白流出。
皮膚有傷口時不適合泡鹽水，否則會很痛；若皮膚有紅腫熱痛或化膿時，也不宜泡鹽水，易使傷口更嚴重。
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*咖啡去苦
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*舒緩蟲咬
昆蟲咬傷的患部沒破皮，可塗鹽水舒緩癢腫，利用鹽分將蚊蟲分泌的蟻酸透析出來而消腫止癢。
*鎮咳消炎
咽喉乾燥、痰咳不出而頻咳嗽時，喝溫的淡鹽水可消腫並幫助咳痰，但嚴重扁桃腺紅腫者不宜過量。
*保健牙齦
淡淡鹽水可改善失眠或火氣大引起的牙齦腫痛、出血，及牙周病出血引起的輕微症狀。
*消泡泡眼
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杯上的茶漬和烹飪烤焦的用具，可以利用揉過的錫箔紙沾鹽來搓洗，可磨除表面污漬，恢復光亮。
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湯品在喝前再加鹽調味，尤是雞湯或排骨湯，鹽會讓蛋白質略變硬，風味佳。
若蛋殼有裂痕，鹽水煮蛋有助蛋白凝結，防蛋白流出。
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1210【太逼真！入棺體驗死亡. 同學泣不成聲】
1210太逼真！入棺體驗死亡. 同學泣不成聲
一個人身穿壽衣，從棺木爬出來，這可不是恐怖片，而是苗栗仁德醫專，今年增設一堂體驗「死亡教室」課程，學生們寫完遺囑，換上白色壽衣，依序進入教室，開始體驗死亡。老師：「再過11分鐘，我就要死了。」
學生站在棺材裡，老師要他們不斷回想，以前快樂的日子，並且不斷倒數死亡時間，刻意營造死亡氛圍，最後在老師的攙扶下，躺進棺材，按照民俗儀式，入殮、封棺。
誦經完後，學生重見天日，來到虛擬奠堂，有人因為太融入悲傷情境中，忍不住哭了出來。體驗同學：「我不想走啦！」
雖然很多學生都哭了，不過很多同學，都覺得這堂課很特別，讓她們對人生有不同想法。體驗同學：「很多事情還沒做完，然後會有遺憾，會更珍惜每分每秒，把握當下！」
學校今年獲得教育部補助新台幣500萬元，除了有10具特製棺材的死亡體驗室，還有多功能奠禮堂等專業教室，讓學生完整體驗死亡過程外，希望學生能對死者、家屬多一點關懷。
新聞來源：TVBS新聞
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.威斯康辛學生槍手死亡
美威斯康辛學生槍手自殺死亡
打出美麗的一頁 成大聽損生課堂聽打服務 豐富無聲世界
理想的澡堂 ──斯德哥爾摩洗浴風景
入棺十分鐘 體驗死亡領悟生命
一個人身穿壽衣，從棺木爬出來，這可不是恐怖片，而是苗栗仁德醫專，今年增設一堂體驗「死亡教室」課程，學生們寫完遺囑，換上白色壽衣，依序進入教室，開始體驗死亡。老師：「再過11分鐘，我就要死了。」
學生站在棺材裡，老師要他們不斷回想，以前快樂的日子，並且不斷倒數死亡時間，刻意營造死亡氛圍，最後在老師的攙扶下，躺進棺材，按照民俗儀式，入殮、封棺。
誦經完後，學生重見天日，來到虛擬奠堂，有人因為太融入悲傷情境中，忍不住哭了出來。體驗同學：「我不想走啦！」
雖然很多學生都哭了，不過很多同學，都覺得這堂課很特別，讓她們對人生有不同想法。體驗同學：「很多事情還沒做完，然後會有遺憾，會更珍惜每分每秒，把握當下！」
學校今年獲得教育部補助新台幣500萬元，除了有10具特製棺材的死亡體驗室，還有多功能奠禮堂等專業教室，讓學生完整體驗死亡過程外，希望學生能對死者、家屬多一點關懷。
新聞來源：TVBS新聞
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1210 【慢性病患 少吃市售咖哩塊 】
1210慢性病患 少吃市售咖哩塊
慢性病患者想吃咖哩料理，最好少用市售咖哩塊。
台安醫院營養師李祥瑞提醒，一般市售咖哩塊往往脂肪比例較高，鹽份也較多，不利慢性病患控制情。
像外面賣的咖哩飯還含有馬鈴薯，對糖尿病患來說，很容易攝取過多澱粉，建議最好使用沒有調味過的鬱金香粉、咖哩粉自製咖哩料理，不但能保有咖哩風味，還能兼顧健康需求。
到了冬天，慢性病患者在使用調味料時，該注意哪些地方？
李祥瑞營養師舉例，像火鍋沾醬，最好使用新鮮食材，如新鮮辣椒、蒜、洋蔥、青蔥等，少用辣椒醬、沙茶醬等，這些加工醬料的脂肪、鹽份含量較多，大蒜、洋蔥、青蔥等則含有天然硫化物，有助增強免疫力，減少胃癌、大腸癌風險，且青蔥還含有植物纖維，可幫助減少便秘。
新聞來源：台灣新生報
1210不忠和基因有關嗎？
1210不忠和基因有關嗎？
根據一篇新研究，基因和尋求刺激的行為有關，例如飲酒或賭博，也可能與性亂交及不忠有關。
紐約州立大學SUNY Doctoral Diversity Fellow研究員Justin Garcia等人，探討對伴侶不忠或性關係混亂背後的可能生物機轉。
他們訪問了181名青年，詢問他們有關性行為與關係方面的情況，採取他們的DNA樣本；77%的人表示有過性經驗。
研究結果認為，基因上的變化的確會影響性行為。
【基因對房事的影響】
Garcia等人特別針對DRD4基因，該基因與其他關於獎勵及感覺良好的行為有關。
有DRD4基因變化(稱為7R+)者比較可能會不忠或性關係混亂；50%的7R+表示曾經不忠，而沒有該基因變化者則有22%如此。性別和基因變化無關；23%的女性和26%的男性被發現有7R+基因變化。
這些結果登載於公共科學圖書館的PLoS ONE 期刊。
Garcia在新聞稿中表示，我們發現，DRD4基因有某種變化的人，比較可能會發生性方面的不忠，包括一夜情和通姦。動機似乎是源自愉悅或獎賞機制，也就是釋放多巴胺的地方。在不受約束的性方面，風險高、有實質的報償、動機不定—都是讓多巴胺「竄升」的要素。
【需要更多研究】
Garcia指出，他的研究結果並不是提出基因和性行為之間有因果關聯，而是該研究提供了生物機轉影響人類行為、以及個人生活上之決定的證據。他表示，需要更多更大型的研究來指出影響性行為的可能基因標記。
Garcia表示，這些關係是連帶的，並非每個有此基因組的人都會有一夜情或不忠。
實際上，許多沒有此基因組的人也有一夜情和不忠的情況發生。該研究只是認為，有這基因組的人有較高比率發生這類行為。
乙醯胺酚和兒童肝臟損傷無關
美研究：河川遭水銀污染 鳥類轉性「男男戀」
抽菸與憂鬱風險增加有關
高劑量維他命B治療對糖尿病可能沒有幫助
生活型態因素不會影響乳癌的基因風險
根據一篇新研究，基因和尋求刺激的行為有關，例如飲酒或賭博，也可能與性亂交及不忠有關。
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這些結果登載於公共科學圖書館的PLoS ONE 期刊。
Garcia在新聞稿中表示，我們發現，DRD4基因有某種變化的人，比較可能會發生性方面的不忠，包括一夜情和通姦。動機似乎是源自愉悅或獎賞機制，也就是釋放多巴胺的地方。在不受約束的性方面，風險高、有實質的報償、動機不定—都是讓多巴胺「竄升」的要素。
【需要更多研究】
Garcia指出，他的研究結果並不是提出基因和性行為之間有因果關聯，而是該研究提供了生物機轉影響人類行為、以及個人生活上之決定的證據。他表示，需要更多更大型的研究來指出影響性行為的可能基因標記。
Garcia表示，這些關係是連帶的，並非每個有此基因組的人都會有一夜情或不忠。
實際上，許多沒有此基因組的人也有一夜情和不忠的情況發生。該研究只是認為，有這基因組的人有較高比率發生這類行為。
乙醯胺酚和兒童肝臟損傷無關
美研究：河川遭水銀污染 鳥類轉性「男男戀」
抽菸與憂鬱風險增加有關
高劑量維他命B治療對糖尿病可能沒有幫助
生活型態因素不會影響乳癌的基因風險
2010年12月9日 星期四
1209【魔術】變！變！變！好精彩！
1209魔術.變!變!變 !好精彩！
Duo Minasov - Transformistes - LE PLUS GRAND CABARET DU MONDE
http://www.youtube.com/watch?v=yNhDG3n-5MY 373909人次
1209【男人和女人的德行】
1209男人和女人的德行
一個男人要在三個女郎中選定一位作為結婚對象，他決定做一個測驗，於是他給了每一位女郎五千元，並觀察她們如何處理這筆錢……。
第一位女郎從頭到腳重新打扮，她到一家美容沙龍設計了新的髮型，畫了美麗的妝，還買了新了首飾，為了那位男士把自己打扮的漂漂亮亮。
她告訴他：她所做的一切都是為了讓他覺得她更有吸引力，只因為她是如此深愛著他。男人非常感動。
第二位女郎採購了許多給那男士的禮物，她為他買了整套的高爾夫球球具，一些計算機的配件，還有一些昂貴的衣服..當她拿出這些禮物時，她告訴他之所以花這些錢買禮物,只因為她是如此地愛他。
男人也大為感動！
第三位女郎把錢投資到証卷市場，她賺了數倍於五千元的錢……，然後把五千元還給那男人，並將其餘的錢開了一個兩人的聯名帳戶。
她告訴他：她希望為兩人的未來奠定經濟基礎，因為她是如此地愛他……。
當然，那男人再度大為感動！
他對三位女郎的處理方式考慮了很長的時間，然後他決定了
……..
…..
…
…
娶其中胸部最大的女郎為妻！
PS：男人都是這副死德性！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
一個女人要在三個男人中選定一位作為結婚對象，她決定做一個測驗。於是她叫每個男人拿五千元出戶頭，並觀察他們如何處理這筆錢……。
第一個男人把錢又存了起來，他告訴她，他是個顧家的男人，絕不私自花費一分錢。女人非常感動！
第二個男人把錢買了鑽石戒指向她求婚，他告訴她，他所有的錢都只為她一個人花。女人大為感動！
第三個男人把錢買了好多東西孝敬了丈母娘，他告訴她，他愛她包括她的家人。女人相當感動！
她對他們三人很難斷，苦苦思考了很長時間，最後決定：
…..
….
….
…
…
…
她決定嫁給他們中最有錢的。
PS：女人都是這副死德行！
1209【自己逛花博】也看不到的空拍畫面喔 !
1209自己逛花博，也看不到的空拍畫面喔 !
10/16 趁松山機場空檔搶拍 花博空拍畫面美
http://www.youtube.com/watch?v=r6Lpi-sYQ8k&feature=channel全
台灣最著名的 空拍攝影師齊柏林，以盧貝松當時拍 攝拯救地球的高清畫質的攝影機，
在晴天時，搶拍 了這次台北花博的空中影像。
什麼叫搶 拍，台北因為現在空中起降的飛 機，非常的多，所以常常航 館局為了配合他空拍，這個中間 有兩分鐘的空檔，
他就飛上 去，兩分鐘後飛下來，再等待一 次飛上去飛下來，所有的過程 其實都非常的危險，
而他只有一個 願望，
讓台灣人了解， 這一次花博的美麗!
720度虛擬實境看屋
逼真臨場感、如同身歷其境！ 中信房屋省去您四處趴趴走的時間。
www.CThouse.com.tw
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在晴天時，搶拍 了這次台北花博的空中影像。
什麼叫搶 拍，台北因為現在空中起降的飛 機，非常的多，所以常常航 館局為了配合他空拍，這個中間 有兩分鐘的空檔，
他就飛上 去，兩分鐘後飛下來，再等待一 次飛上去飛下來，所有的過程 其實都非常的危險，
而他只有一個 願望，
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2010年12月8日 星期三
1209【最好別生氣 】身體會留下痕跡！
1209 最好別生氣 .身體會留下痕跡!
文章來源：生命時報
愛生氣的人很難健康，更難長壽！
但在日常生活中，人們免不了要生五種氣：閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。
我國首批國醫大師，中國中醫科學院、中國工程院院士程莘農 教授告訴《生命時報》記者，要養生，關鍵就要會生氣，會散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會由此而發。
●五種氣最好別生
1.閒氣:退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友扎堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那爭強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就爭得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閒氣”。
商務版的《現代漢語詞典》中對“閒氣”的解釋是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育首席專家洪昭光 教授說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。心態不好，沒氣找氣的老人更愛生病。
2.怨氣來源於一種怨恨的情緒。
2009年7月，媒體報道，家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平，在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近30次，砸中14輛。老人為什麼產生這種過激行為呢？
中國人民公安大學法律系 余淩雲 教授指出，這是一種情緒的發泄，來源於對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。
3.悶氣:多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。
這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專 家袁鐘 教授說，夫妻間生悶氣最傷害身體。
4.賭氣:人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。有新聞報道，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分100次，每次1元，取出100元錢。
這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。
5.怒氣:袁鐘指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。
身體會留下生氣的痕跡
人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。
中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽 教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重！
長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。
從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂！
嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。
美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。
從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮！
嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血！如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。
生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠(我都不會M ay)。
張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。
如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。
讓“氣”在體內更順暢
當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態！
袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢！
Maggie 摘錄2010.12.09
文章來源：生命時報
愛生氣的人很難健康，更難長壽！
但在日常生活中，人們免不了要生五種氣：閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。
我國首批國醫大師，中國中醫科學院、中國工程院院士程莘農 教授告訴《生命時報》記者，要養生，關鍵就要會生氣，會散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會由此而發。
●五種氣最好別生
1.閒氣:退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友扎堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那爭強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就爭得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閒氣”。
商務版的《現代漢語詞典》中對“閒氣”的解釋是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育首席專家洪昭光 教授說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。心態不好，沒氣找氣的老人更愛生病。
2.怨氣來源於一種怨恨的情緒。
2009年7月，媒體報道，家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平，在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近30次，砸中14輛。老人為什麼產生這種過激行為呢？
中國人民公安大學法律系 余淩雲 教授指出，這是一種情緒的發泄，來源於對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。
3.悶氣:多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。
這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專 家袁鐘 教授說，夫妻間生悶氣最傷害身體。
4.賭氣:人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。有新聞報道，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分100次，每次1元，取出100元錢。
這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。
5.怒氣:袁鐘指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。
身體會留下生氣的痕跡
人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。
中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽 教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重！
長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。
從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂！
嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。
美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。
從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮！
嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血！如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。
生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠(我都不會M ay)。
張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。
如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。
讓“氣”在體內更順暢
當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態！
袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢！
Maggie 摘錄2010.12.09
1209【調神順氣養生】
1209調神順氣養生
中國中醫科學院養生學專家羅衛芳 教授也告訴記者，調神順氣養生主要包括以下幾個方面：
一是難得糊塗。
還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧！
二是順應季節。
春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。
三是節制情感。
“忍一時之氣，免百日之憂。”
四是要有精神寄託。
可以欣賞音樂，也可以養花弄草。
老人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。
此外，過於愛生氣的老人，也有可能是患了“老年抑鬱症”。
據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發病率更高達50%。
這樣的老人要想調整心態，
每天一定要做到《 325》：
1.大笑 3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少。
2.忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。
3.生氣不超過2分鐘，要記住，惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是原諒自己。
Maggie摘錄2010.12.09Winting: thanks a lot!
中國中醫科學院養生學專家羅衛芳 教授也告訴記者，調神順氣養生主要包括以下幾個方面：
一是難得糊塗。
還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧！
二是順應季節。
春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。
三是節制情感。
“忍一時之氣，免百日之憂。”
四是要有精神寄託。
可以欣賞音樂，也可以養花弄草。
老人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。
此外，過於愛生氣的老人，也有可能是患了“老年抑鬱症”。
據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發病率更高達50%。
這樣的老人要想調整心態，
每天一定要做到《 325》：
1.大笑 3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少。
2.忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。
3.生氣不超過2分鐘，要記住，惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是原諒自己。
Maggie摘錄2010.12.09Winting: thanks a lot!
1208【High-Tech Car Factory】
1208 High-Tech Car Factory
Wow！this sure is an engineer's dream!
http://www.flixxy.com/high-tech-car-factory.htm
Maggie摘錄2010.12.08
Wow！this sure is an engineer's dream!
http://www.flixxy.com/high-tech-car-factory.htm
Maggie摘錄2010.12.08
1208[ 燒燙傷 Data.] (燙傷)
1208燒燙傷 Data
太重要了 廣為傳布 利益大眾 燒燙傷止痛有撇步 燒燙傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。
當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我們用鹽把熱吸過去就不痛了！
因為鹽有吸熱和滲透的特性，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理！
我向一位年長的婦女說燙傷泡冰鹽水，有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她只記得鹽，就把整隻手掌藏入鹽推裡，結果手心手背都好了，指縫起水泡因為沒有把手指頭張開，還高興的向我說謝謝。
*未破皮處之燙傷處理（熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷） 實例：
本案例曾在三年前被羊肉湯燙傷，採沖脫泡蓋送吃藥打針敷藥半個多月還留下了大疤痕，去年我聽吳敏冠女士說:
燙傷用冰鹽水或鹽來療傷效果很好，碰巧又被大型瓦斯爐灼傷，傷到整個手掌到手挽灼熱痛的很厲害就用此方法來做，先沖水後再泡入冰鹽水就不痛可是一拿出來又痛，就藏入大量的鹽裡一段很長的時間需耗三個小時，泡到離開鹽不痛為止結果皮膚紅紅的對熱源有四、五天很敏感，但沒有敷藥也沒有下疤痕。
評語：此案作法不錯若遇到很大的燙傷面積，先泡約十分鐘的冰鹽水再敷很厚的鹽，且用濕布敷蓋，偶爾加水可防太冷又可降低先敷鹽，萬一有燙傷部位沒有用到鹽造成嚴重傷害的機率。
像一般家庭小燙傷沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋，偶爾加只要離開鹽不痛約三小時就好了不需敷藥也沒有留下疤痕。（皮膚未破皮用大量的鹽沒有關係）。
*已破皮之燒燙傷處理（火燒傷、氣爆、摩托車煙管） 實例：
本例三歲衝入燒紙庫錢的火坑裡，兩腳多處破皮先沖水後泡百分之三的鹽水，水溫變高時再換鹽水泡到離開鹽水不痛為止再敷藥，約四小時小孩只抱幾天而已就可自行走路了。
評語：若泡不到鹽水的地方用面紙或乾淨的布沾百分之三的鹽水繼續濕敷且時常更換，送醫途中也繼續敷鹽水。
主要是先用鹽水把台語叫[ㄏㄨㄥ' ]吸出來傷口就會很快復原也可降低許多疤痕。（鹽水不可太濃，以防拉水過多且要大量喝水以補充水分）。
運用在三度灼傷，植皮後傷口好了還是會紅腫熱痛癢，隨時會長出肉牙起水泡，敷鹽水水泡沒了，肉牙浮腫狀態也漸漸改善了。
Maggie *2010.12.08
太重要了 廣為傳布 利益大眾 燒燙傷止痛有撇步 燒燙傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。
當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我們用鹽把熱吸過去就不痛了！
因為鹽有吸熱和滲透的特性，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理！
我向一位年長的婦女說燙傷泡冰鹽水，有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她只記得鹽，就把整隻手掌藏入鹽推裡，結果手心手背都好了，指縫起水泡因為沒有把手指頭張開，還高興的向我說謝謝。
*未破皮處之燙傷處理（熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷） 實例：
本案例曾在三年前被羊肉湯燙傷，採沖脫泡蓋送吃藥打針敷藥半個多月還留下了大疤痕，去年我聽吳敏冠女士說:
燙傷用冰鹽水或鹽來療傷效果很好，碰巧又被大型瓦斯爐灼傷，傷到整個手掌到手挽灼熱痛的很厲害就用此方法來做，先沖水後再泡入冰鹽水就不痛可是一拿出來又痛，就藏入大量的鹽裡一段很長的時間需耗三個小時，泡到離開鹽不痛為止結果皮膚紅紅的對熱源有四、五天很敏感，但沒有敷藥也沒有下疤痕。
評語：此案作法不錯若遇到很大的燙傷面積，先泡約十分鐘的冰鹽水再敷很厚的鹽，且用濕布敷蓋，偶爾加水可防太冷又可降低先敷鹽，萬一有燙傷部位沒有用到鹽造成嚴重傷害的機率。
像一般家庭小燙傷沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋，偶爾加只要離開鹽不痛約三小時就好了不需敷藥也沒有留下疤痕。（皮膚未破皮用大量的鹽沒有關係）。
*已破皮之燒燙傷處理（火燒傷、氣爆、摩托車煙管） 實例：
本例三歲衝入燒紙庫錢的火坑裡，兩腳多處破皮先沖水後泡百分之三的鹽水，水溫變高時再換鹽水泡到離開鹽水不痛為止再敷藥，約四小時小孩只抱幾天而已就可自行走路了。
評語：若泡不到鹽水的地方用面紙或乾淨的布沾百分之三的鹽水繼續濕敷且時常更換，送醫途中也繼續敷鹽水。
主要是先用鹽水把台語叫[ㄏㄨㄥ' ]吸出來傷口就會很快復原也可降低許多疤痕。（鹽水不可太濃，以防拉水過多且要大量喝水以補充水分）。
運用在三度灼傷，植皮後傷口好了還是會紅腫熱痛癢，隨時會長出肉牙起水泡，敷鹽水水泡沒了，肉牙浮腫狀態也漸漸改善了。
Maggie *2010.12.08
2010年12月5日 星期日
1206【飲食、運動】，【那個對減肥較有幫助？】(瘦身)
1206飲食、運動，那個對減肥較有幫助？
最新 發燒 哇新聞
2010.12.06 01:27 pm
減肥的過程中，飲食控制和運動缺一不可。
飲食控制久了，身體會對應現在攝取食物的熱量，慢慢降低基礎代謝率，這時就需要靠運動把低迷的基礎代謝率提高，如此才能繼續燃燒體內的脂肪。
也就是說，正確的飲食控制等於將你導入一條正確的道路，而適當的運動則可讓人在這條正確的道路上奔馳。 ...more
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‧女生鍛鍊肌肉可減肥，真的嗎？
‧運動可增長智力，真的嗎？
‧抽脂不是來減肥？
‧不是人人適合抽脂 有些還要靠運動
‧了解新式抽脂技術 再考慮適合與否
‧每周要減多少公斤才合理？
‧阿金飲食法 光吃肉就可以減肥﹖
■ 醫藥新聞 ■ 健康天地 ■ 健康話題
■ 吃出健康元氣 ■ 健康快訊 ■ 滾開！體脂肪
■ 性不性有關係 ■ 元氣周報 ■ 把脈摸氣知百病
■ 健康養生高麗蔘
Maggie*2010.12.06
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2010.12.06 01:27 pm
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也就是說，正確的飲食控制等於將你導入一條正確的道路，而適當的運動則可讓人在這條正確的道路上奔馳。 ...more
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Maggie*2010.12.06
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