1112【手指握著耳珠】，蹲下……

1112手指握著耳珠，蹲下……

雙手交叉，手指握著耳珠，蹲下……每天做三分鐘，避免老人痴呆症，值得！
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http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html

如果你不太聽得懂英文，看影片每天照著做五分鐘，試試效果如何，不要謝我告訴你，轉寄更多人知道就好。

不光防止老年癡呆，念書的孩子也變聰明，情緒不穩的孩子也不一樣了。總之每人每天都練一定好。加油！