2010年11月11日 星期四

1112【 養生小方法 】之二【人的排毒過程】

1112 養生小方法 之二人的排毒過程

*晚上 9-11點 免疫系統(淋巴)排毒時間:


此段時間應安靜或聽音樂,夫妻同房應排在此時,不應在11點之後,要不便先睡一覺,天亮再來。

*晚間 11-凌晨1點 /肝的排毒時間:

需在熟睡中進行!

*凌晨1-3點 膽的排毒時間:

*凌晨3-5點 /肺的排毒時間:

此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈!因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

*凌晨 5-7點 大腸的排毒時間:

應上廁所排便。

*凌晨 7-9點 小腸大量吸收營養的時間:應吃早餐!

半夜至凌晨 4 點 脊椎造血時間:必須熟睡,不宜熬夜。

六分、七分、八分喝酒的時候,六分醉的微醺感總是最舒服的!

吃飯的時候,七分飽的滿足感總是最舒服的!

愛一個人的時候也是一樣,愛到八分絕對剛剛好!

飲酒不該醉超過六分,吃飯不該飽超過七分,愛一個人不該戀超過八分。!

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