【溫熱水充大椎穴】 防感冒！！

溫熱水沖大椎穴 有助增強抵抗力防感冒

2010/01/10

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

洗澡時，以溫水沖穴位，有助預防感冒。

中醫師李佳霓指出，以稍溫熱的水沖大椎穴，

可以增強抵抗力。

中醫師李佳霓在一場衛教講座中指出，

民眾以溫水沖穴位直到稍 有熱感或快要

流汗的感覺時即可停止。

但如果是神經損傷，如較嚴重的

糖尿病患，無法區分水溫，多數醫師

不建議隨意熱水來沖皮膚，以免不小心燙傷。

感冒預防常用的【大椎穴】就在脖子後方。

醫師指出，在脖子後隆起最高處

下緣凹陷中就是該穴。位在

第七頸椎與第一胸椎 棘突之間。

感冒穴位治療方面，李佳霓指出，

【大椎】、【液門】、【曲池】、

【合谷】皆可考慮。

中醫認為，針灸或保健按摩調整和加強身體的

防衛能力。

針對感冒，中醫常用的保健針灸穴位還有

【百會】、【命門】、【腎俞】、

【足三里】等。

另配合按壓或針灸【魚際】、【合谷】、

【足三里】、【內關】、【耳神門】、

【曲池】等穴位，其實可以有效急性呼吸道

疾病及過敏發作。

這些穴位並不難找，民眾自行按壓亦可，但

必須按到酸麻稍痛為 止，急性發作時也

可由醫師按壓或針灸。

部分中醫師臨床上另以紅外線儀照射患者背部

【定喘】、【大椎】、【肺俞】、

【風門】等等相關穴位，配合其他穴位刺激，

可有效緩解【急性呼吸道】疾病發作。


2010.3.5//18:09"// Maggie 摘錄