【酸梅實在是太神奇了】！﹝上﹞

酸梅實在太神奇了！

衛生署中醫藥委員會主任委員【張成國】今天表示，【 熬夜】又多吃【肉】易造成【酸性】體質！罹患【癌症】等文明病機率相對增高！！

民眾【應少攝食肉】等酸性食物，並 【避免通宵熬夜】。

張成國指出，健康人的血液是呈【弱鹼性】的，一般初生嬰兒也都屬【弱鹼性】體液，但隨著體外環境污染及體內【不正常】生活及【飲食】習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。

百分之八十五的【痛風】、【高血壓】、【癌症】、【高脂血症】患者，都是【酸性】體質！

他表示，酸性體質的人稍作運動即【感覺疲勞】，上下樓梯【容易喘】，體態是肥胖、下腹突出！

常見的酸性食品包括【蛋黃】、【精緻的】西點、【乳酪】、【烏魚子】、【柴魚】、【肉類】、【花生】、【啤酒】等。

發育中的【少年仔】多吃肉等酸性食物【沒關係】！但【上了年紀】的【老人】則要【少吃】些！但要多吃【小魚干】及【蔬菜】等【鹼性】食物，以【平衡體質】！

他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但【喝茶】及【咖啡】時間【最好】是上午【九時至十一時】，這個時候【最不傷身體】，【提神效果】也最好！

常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人ㄛ！

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maggie