【蘋果=記憶果】又是【安睡果】ㄌ一！！仔細看！

蘋果 =「記憶果」 ....... *-*

蘋果 = 「記憶果」記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室， 以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效。有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能 再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。 一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果， 果然很快又【再入睡】，進行近年流行的【排毒覺】， 以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素 。


在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的【蘋果酸】和【酒石酸 】 ,有助【消化】身體內【高油脂】食物的功能，可以驅動【腎臟】排除體內多餘【水分】和【毒素】；此 外蘋果還含有豐富的【果膠 】 , 這是一種【可溶性】的【纖維質】，可以跟【鉛、汞】等重金屬結合一起，並和【壞膽固醇】一起【排出】體外以達致淨化的效果。


所以【每日一蘋果，醫生遠離我】是有它的道理的啦！
體內【百毒】清除，【皮膚】自然【透光澤】，【斑印漸退】！
如果不幸患上【慢性胃炎】，蘋果是不容懷疑的【良藥】！
只要每日【中飯】及【晚飯】後吃一個【去皮蘋果】，好快胃炎就【痊癒】了。

據說，【蘋果酸】能夠抑制 【癌細胞】的擴散呢！

都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了【防止】未老先衰，每日至少一個蘋果，看 來是明智的選擇ㄋㄜ˙ ！何況蘋果在古代中國早就有 【智慧果】之稱呢！

蘋果含有 豐富的【維他命】 B1 、 B2、 C及 【胡蘿蔔素】、 【煙酸】 （亦稱維他命 B5 ）； 此外還含有【糖類】、【脂肪】、【蛋白質】、【果膠】【鈣】、【鉀】、【鐵】、【鋅】、 【纖維素】、【蘋果酸】、【鞣酸】等。

蘋果皮含有的【車菊素】有【止嘔】功效。 可惜現在許多蘋果外皮有【石 蠟】農藥殘留，【不宜】吃食。

一位營養專家告訴我，蘋果外號 【記憶果】！！

為甚麼呢？因為蘋果富含【鋅】元素，鋅就是【構成】與 記憶有密切關係的【核酸】和【蛋白質】不可或缺的元素。

一旦缺鋅，【大腦皮層】邊沿【海馬區】即發育不良，影響【記憶力】！是以多吃蘋果 有提高智能的功效 ㄛ！
【香薰】治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有【消除】心理抑鬱 感的作用， 許多病人一旦吸入【蘋果香氣】，精神馬上變得【愉快平和】！

所以，如果你晚上【睡不寧】或者有【失眠】情況的話 , 不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

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我想以後睡覺時，枕旁就放一顆蘋果囉！！

MAGGIE摘錄自 EMAIL