【 心腦血管疾病】的救星！【檸檬】！

　　


◎ 心腦血管疾病的救星→檸檬


跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的【死因】和【台灣】很類似，據 日本茨城基督教大學生活 科學部教授 板倉弘重指出，撇開排名第一的【 惡性腫瘤】不談，其實，第二、三名合計的【心腦血管】疾病，【遠超】過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚，而使【血管變窄】或【喪失彈性】的動脈硬化】為 基盤的 心血管疾病，是一般人生命的【最大殺手】！
　

　 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。

根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從【改善】飲食生活開始！他建議，多吃具有【抗氧化】作用【抑制】自由基的【檸檬】是不錯的選擇！


另外，若因【缺鈣】而有 【骨質疏鬆症】的人，亦可【多喝檸檬汁】，獲得【改善】的喲！

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