【別為貪吃付代價】！【小胖】 請你要保重！要減肥啦！

內經●靈樞●衛氣失常篇

將肥胖分為三種：【肉人 】、【脂人】、【膏人】。

1【.肉人】: 『皮膚不相離』，胖在【肌肉】，常見於【運動員】與【勞力工作】者。

2. 【脂人】: 『肉不堅、皮滿』，胖在【皮脂】(脂高一體脂肪)，分布平均，
常見於【年輕人】，【林育群】即屬此類。


3.【膏人】: 『肉不堅、皮緩』， 並『縱腹垂腴』，主要肥在【腹部】，【中廣型】肥胖，多見於【中年】後男女。吃過多【肥美、甘、甜】食物，導致【體內生熱】、【消化功能】失調！久之轉變成 【消渴】(糖尿病的中後期)！

中醫師另有『肥人多痰』之說！【痰 】 含意很廣！
凡由於人體【水液代謝】障礙而形成的病理產物！【較稠濁】的部分都可稱之為痰！生理狀況下，人體水液(即津液)是靠水穀化生。

人體水液代謝是否正常，取決於【臟腑功能】是否調和！

多食【肥甘之物】，導致【蘊生內熱】！ 故怕熱( 喜歡吹冷氣)，又【嗜冷飲】(天熱、內熱口渴)，加上本身元陽不足，【少動】、【懶動 】….. ，種種因素陳陳相因，以致【寒傷陽氣】！水液代謝障礙【更加嚴重】！

【10個胖子九個虛】！

減肥以【 救陽為先】！一旦損傷這一個生命的【根基】與【原動力】，身體的
【動能不足】，不僅很難【消瘦】！連帶【還會百病叢生】！這還不包括哪些已【錯】吃的各式【減肥藥】！

把【身體機能】搞成十分【低落的】族群，他們必然要為這些失誤！【付出更多的代價】！

所以希望【台灣之光】的 【小胖】！別【猛吃】那些【冰淇淋，漢堡 ….. 】 啦！

先建立【正確】的【飲食觀念】與 【生活習慣】！再到【美國】發展不遲！這樣， 【路才能走得更遠】！


MAGGIE 摘錄自聯合報