【保水美容】 【冷氣房全方位保濕】上篇

保水美容 冷氣房全方位保濕上篇
【文／陳秀麗；整理／林如茵；圖／健康100】 ‧健康100 2009/07/14


醫師說：「缺水的皮膚會略顯乾燥、沒光澤，有時還會伴隨搔癢等症狀，嚴重時甚至會造成缺水性皮膚炎。」他建議最好使用保濕性產品，讓肌膚恢復彈性，上班期間一天約可補充兩次左右。


長時間身處冷氣房中，再美的女人都會擔心臉部、身體、頭髮等，因缺水而造成皮膚乾燥、失去光澤。不想讓肌膚變成「乾媽媽」，從現在開始你得展開「冷氣房全方位保濕」行動囉！

保濕的重要眾人皆知，尤其是對於長坐辦公室吹冷氣的上班族而言，更應注重保濕的程序和細節，才不會過了一個夏天，肌膚年齡像老了好幾歲一般。

【臉部】、【身體】、【頭髮】 都要補水

夏日的冷氣房，是造成肌膚缺水主要原因，皮膚科醫師指出，冷氣房裡的溫溼度都很低，是使水分流失的重要因素，加上不易流汗，水分蒸發相對加速，容易造成臉部、身體、頭髮等的缺水現象。

醫師說：「缺水的皮膚會略顯乾燥、沒光澤，有時還會伴隨搔癢等症狀，嚴重時甚至會造成缺水性皮膚炎。」他建議最好使用【保濕性】產品，讓肌膚恢復彈性，上班期間一天約可補充兩次左右。

除了針對不同肌膚型態來做保養以外，眼部周圍的肌膚保濕也是一大重點。由於眼部皮膚更容易出現乾燥情形，可使用吸收和穿透力好的【保溼修護眼霜】來保護眼皮，避免眼部周圍皮膚因脫皮產生細紋，同時也能消除眼睛周圍的浮腫。嘴唇部分，可塗抹【護唇膏】或具【保溼性】的口紅；身體部分，則可塗抹【保溼乳液】，如具有【甘油】或【維他命A、D、E】成分的【保養乳液】！


【加強臉部保濕】

臉部的嘴唇周圍、眼皮是最為敏感的部位，若缺水會造成眼部細紋、乾粗、敏感等過敏性皮膚炎；而嘴唇除了容易有小皺紋、乾裂、脫屑外，還容易導致嘴角炎，這些都是空調之下所造成的問題。

他建議，可以用【濕毛巾擦臉】或【按壓】臉部做補水的動作，或者使用【鎖水性】強的保濕產品；當臉部覺得異常乾燥時，以【保濕水】或【理膚水】噴灑臉部，可加強保濕效果！

當空氣水分不足時就會吸收人體的水分，而嘴唇無法分泌油脂，也幾乎沒有保護作用，經常造成脫皮現象。因此，乾燥的環境中最好使用含美容液或高保濕成分的唇膏、唇蜜較好，它能瞬間改善脫皮現象，隔絕對外刺激；而卸妝時也要用卸唇專用產品，避免嘴唇乾裂；另外，不要經常用舌頭抿嘴唇，這也是造成嘴唇乾裂的原因之一。

至於眼周及臉頰部分，蔡惠娟建議在化妝水之後，選擇含有【細胞間脂質】成分的乳液，或【DIY簡易面膜】=將化妝水倒在化妝棉上，在臉上敷約10分鐘，以同樣方式製作眼膜，可減少眼周及臉頰乾燥問題！

【資深健美娃娘】部落格 MAGGIE摘錄 2010.6.25//12:55"