908【癌】《早起的人身體好！》(三)

908【癌】 《早起的人身體好！》(三)

人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快！

因此古時候練功的人在 4:30以前就起床。

如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，

變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
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附註:
有位博士醫師曾提及 ：晨起俟天光！
天未亮則周遭環境植物仍釋放著二氧化碳，未經陽光照射清新氧氣無法釋出！
所以我一直遵照著醫師所寫，在未天亮以前，我只在床上暖身運動，等天一亮！各種鳥兒叫~~~我才起身做【全身拍打功】！然後健身房.....。一天開始...
Maggie 摘錄自網路9998