919【65歲是人生的重要關卡?】

919 65歲是人生的重要關卡?


調整步伐，迎接五十歲之後的黃金年代！
人生 七十 古來稀過了七十 柳暗花明又一村！！

下面這一張表是台灣內政部戶政司於 2010年5月19日發表的台灣人口數值。

《2009年人口五歲年齡組分統計表》(略)

1-99歲總人口數:23,150,756人+100歲以上1,937人=23,152,693人

※看上表可知，台灣人口數自50歲起開始下降。


每五歲年齡組分/人口數..... /減少人口 /人口減少率
45~49............1,900,661人
50~54............1,735,813 人../164,848人 ../9 %
55~59............1,460,034人 /275,779人 /19 %
60~64..............872,403人 /587,631人 /40 %


50至54歲年齡組：比上一年齡組，下降一坡，下降率是 9%。

55至59歲年齡組：再比上一年齡組，下降一坡，下降率是 19%。

60至64歲年齡組：比上一年齡組，有很明顯的下降，下降率是 40%。

注意:
49歲止的人口是 1,900,661人， 64歲止的人口是 872,403

人，在15年之間 1,028,258人不見了，即 54% 的人口哪裡去了？

※以如此下降率，來演算一個例子：

如果，有100個同為50歲的同學，約定每五年元旦開一次同學會，全體同學都要參加，每五年的參加人數將如下：

50歲時的元旦同學會，來了100個同學， 55歲時的元旦同學會，來了 91個同學，9個人不見了。

60歲時的元旦同學會，來了 74個同學，又17個人不見了。

65歲時的元旦同學會，來了 44個同學，又30個人不見了。

50歲的元旦同學會至65歲的元旦同學會， 經過15年之間，100個同學只剩下44個！折損率是56%。

而最大的關卡是61歲到65歲之間，折損率高達40%！

這個數值，是不是在暗示，65歲是人生的一個大關？

政府以年滿65歲以上者，稱為長者；而以年滿65歲以上長者視為老人，是否以此為準？

※很顯然，60至64歲是人體急劇衰老期，為什麼？



血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。


根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，而逐漸功能減緩。通常50歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。

如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式， 到60至69歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計，60至69 歲是各種疾病發病的高峰期， 如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、 慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生。

大部分的人在45歲前，都是非常健康的。

換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。

　 ※那麼，50至59歲的人，如何做健康準備？

●醫師與保健專家建議：50至59歲的人要先建立:
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1.防衰老的準備

2.減少不必要的應酬

3.避開容易影響健康的刺激行為

4.飲食求清淡規律，不過度勞累

5.不加重生理與心理的負擔。

~~~~~~~~~~~

如果能渡過65歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩；
人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。
70歲的元旦同學會來了39個同學，只少了5個人。


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【人體50 ~ 59歲.】....【是急劇衰老期】！


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Maggie 謝謝你的提供！2010919* 12:28"