916【止咳】總彙

916【止咳】總彙


2010年9月14日星期二
*915【梨子蒸煮】【潤肺加倍！ 】含鐵不輸葡萄！

*【綠豆百合甜品】
材料：綠豆半斤、新鮮百合100公克、燕窩2片、楓糖50公克。
作法：加入清水適量以悶燒鍋或壓力鍋燉煮，再加入楓糖放涼即可食用。
作用：綠豆性甘寒，清熱解暑；百合，甘微寒，滋潤寧心；燕窩，甘平，潤肺補勞。此方調理乾燥肌膚，滋潤身體，消火清暑，幫助睡眠。

*.咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。
記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。
尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣！

2010年8月3日星期二
*804【龍鬚菜無農藥 】【磷、鐵、鋅真不少】

2010年7月26日星期一
*726【麥門冬】煮茶【 改善乾咳】

*807【喝檸檬汁心得分享】(2)檸檬汁的好處

2010年6月22日星期二
*【中醫美容聖經】【夏天的養顏食物】

2010年4月8日星期四
*【袪痰、止咳、化痰】孫安迪醫師
2010年3月10日星期三
*【免疫力處方】【台大醫學院免疫學博士】

2010年4月1日星期四
*【羅漢果藥、食同療】很棒喲！(上)
*【羅漢果藥、食同療】(下)

2010年6月16日星期三
*【夏天養長】【三伏天】我的【冬病夏治】【三伏貼】經驗！

2010年3月1日星期一
*【潤肺法】【止咳、潤肺、氣喘......】

2009年12月21日星期一
*【醫生建議】健康撇步！一定要看ㄛ！

附註:入秋以來雖然白天氣溫並未降低，但日夜溫差大，近日來有不少人感冒、咳嗽，特為好友們整理相關文章以供參考！ (花了2小時喲！)
Maggie 整理2010.9.16 *11:51"