908【癌】 《精緻食物加速胃腸老化》(五)

908【癌】 《精緻食物加速胃腸老化》(五)

少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快！

肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘！

因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。

養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信！
Maggie 摘錄自網路9998