【簡便快速禦寒法】很簡單！

手、腳對冰冷感覺最敏感！電影上 表現冷的基本動作是：

【縮頭拱肩膀、用力搓雙手、嘴巴吸氣嘶~ 嘶~~ 】！

簡易快速禦寒法：

【一】、《足浴 手浴》法 ：取用一個小盆或洗臉盆，放入約40度左右的熱水，

隨即將雙手或雙腳泡入，約20分鐘，哇 ！全身發熱囉！

**有糖尿病長者，泡腳時 要特別注意喔！避免燙傷！

【二】、《酒釀加湯圓》熱煮一碗，隨即吃下肚，滿足ㄋㄟ！

全身熱烘烘喲！

今日(12)晚間氣溫將降至10度左右！要穿避寒衣服ㄛ！

99.01.12 /11:05" /Maggie 筆錄自 /News 98電台