【 七十四歲的李肇基】【 骨質密度似三十多歲少年ㄟ】！！

七十四歲的李肇基 骨質密度和三十多歲年輕人一樣。

老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。
他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。

贊助台北國際國道霖園馬拉松的
國泰建設文教基金會董事長李肇基，
當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說:

一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。

另外，跨大步競走時，以【腳跟著地】，可
【刺激】骨骼內【骨芽細胞的滋長】，可【預防】老人
【骨質疏鬆】症，他個人就是最佳證明。

李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，

有關【跨大步】競走時，如果以

【腳跟先著地】，可以【振動】並【刺激】

骨骼內骨芽細胞的滋長，【抑制】【破骨細胞】的破壞。

李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，
他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的
【骨質密度和三十多歲年輕人無異】，
從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。

李肇基對NHK的健康報導越來越有信心！

當他又看到NHK一則有關【一邊跨大步走，一邊喝咖啡】，可以
加速體內【脂肪燃燒】！

他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。
李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲?

約【小瓶礦泉水】的水量，其中【三分之一是黑咖啡】，
【三分之二是開水】。

他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園， 展開為時約
【五十分鐘】的繞公園跨大步競走，

其中【每隔十分鐘】停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，
走完全程後飲料也喝完了。

李肇基說，減肥咖啡飲料也有【利尿】的效果噢！

七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣，
但是想到【太太和家人的幸福】，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動！

「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的


附註:這是七年前同事轉寄給我的資訊，依照推斷，李老先生該
有八十幾歲囉！

99.01.09 /12:35" /Maggie 下載