【喝檸檬汁心得分享:】(1)

喝檸檬汁心得分享:

1個新鮮的檸檬切開擠汁加少許溫熱水+1匙的糖蜜(molasse) , 晨起即喝是極佳的養生 飲料！ PS:在木瓜上擠些檸檬汁, 更好吃!

注意事項:

1. 胃不好的可別空腹喝喔!
2. 喝的時間要選對, 喝完, 請留在室內起碼至少1個多小時(讓它吸收排出), 否則, 喝完檸檬汁馬上出門接觸陽光, 反而易得黑斑…
3. 喝完請即漱口, 以免侵蝕牙齒的琺瑯質.

檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，
依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

感謝 好友 email提供! Maggie 摘錄2010.8.7