826【跪膝法】引血下行的絕妙方法！

826 跪膝法.引血下行的絕妙方法！
http://www.youtube.com/watch?v=5iVRupYjJcg

這是個引血下行的絕妙方法。 氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋， 膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。

在一個不太軟的床上或在地毯上（請墊軟墊，避免膝蓋與地面硬碰硬而受傷）， 跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋， 膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。

但有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪著不動， 逐漸緩緩運動 （用腰帶動，身體一左右慢慢晃動）， 很快就會適應的，那時膝蓋也就不痛了。
摘自 :[求醫不如求己]一書(有影片可參考）
http://www.youtube.com/watch?v=5iVRupYjJcg
Maggie 摘錄2010.8.26