818【愛美抗老大作戰】

818愛美抗老大作戰

「我的青春小鳥一去不回來～～～」

我們不禁想著這句歌詞的上一句「太陽下山明朝依舊爬上來，花兒謝了明年還是一樣的開」。

但為何！…只有“青春”會「一去無影蹤？！」這可真是大家最不願意面對的真相，而且是“殘酷”的真相！

為了保有「外表比實際年齡看來還年輕」的優越感，許多人一擲千金整型、偏方、吃一大堆新產品...等都上場了！但他們的可行度是不是該好好研究一下？

《男生愛美的程度也漸漸在後頭緊追女生跑》！報導指出男性保養品也是賣得嚇嚇叫呢！

美容及皮膚診所中是不是也常常坐著前來“變臉”的男性？有人為了外在好看才動微整手術，有人卻是為了“改運”！？

把自己搞得這麼累又花大把銀子的事可不是人人幹得出來（或說有能力去執行），那麼有沒有什麼食材也可達到抗老的效果？

最令我們好奇的是想不到連“掌紋”都可以看得出“老化”的端倪？

本集要讓你知道，沒人想變老…至少“外表”不想變老！但就生理上而言、這是無法改變的天然法則。

我們能做的就是好好多方面齊下保養自己。總有一天你會發現身分證上的年齡，和外表根本兜不起來！

今 日 來 賓
中醫師 樓中亮
中醫師 羅珮琳
皮膚科醫師 趙昭明
專業廚師 林秋香

男性保養品 HOT

藥妝通路...............百貨通路

1.化妝水.................. 1.淡斑
2.乳液..................... 2.抗老精華液
3.抗皺眼霜..............3.美白產品

衰老判斷指標:

1.腰膝痠軟

2.食慾差

3.腹脹

4.乏力

5.精神倦怠

6.睡眠差

7.肥胖（腹部、臀部脂肪堆積）

8.皮膚（內臟）鬆弛、皺紋明顯

健康吃:

生菜鰻魚蛋炒飯

材料 :

白飯+糙米飯2碗、蒲燒鰻1條、青江菜100g

蛋2粒、蔥花30g、醬油少許 、胡椒鹽適量、油1又1/2大匙

做法 :

1.青江菜切細絲，蛋打散，蒲燒鰻切丁

2.油加熱炒香蔥花放入飯及蛋拌飯至蛋液全熟加入少許醬油與胡椒鹽

3.將青江菜絲與鰻魚丁加入蛋炒飯中炒勻即可
Maggie 摘錄自《健康兩點靈》2010.8.15