720【傷肝5大壞習慣】

720傷肝5大壞習慣
2010/07/19 【元氣周報／記者王長鼎／台北報導，資料來源／建全中醫】

1.【熬夜】：肝臟在凌晨1時至3時進行排毒，熬夜影響肝臟休養和調理。

2.【喝酒】：90%～95%的酒精，是靠肝臟代謝排出體外。

3.【抽菸】：主要是傷肺，也傷肝。

4.【不吃早餐】：易導致脂肪肝。

5.【吃高脂肪食物】：易導致脂肪肝。
【資深健美娃娘】部落格 MAGGIE摘錄 2010.7.20//
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