【沙發族警訊】！ 【心臟病風險增加】！

沙發族警訊 心臟病風險增加

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】2010.06.25 09:05 am

喜歡看電視的人要特別小心。英國研究發現，看太多電視，可能帶來致命風險，每多看電視一小時，未來死於心臟病風險就會增加七％。研究人員建議，平常還是要多起身走動，多運動，少窩在沙發看電視，較能延年益壽。

以英國來說，如果每天看電視達四小時，心臟病死亡風險就會增加二十八％。這項研究由英國醫學研究委員會（MRC）執行、發表。研究指出，如果可以改變生活習態，就能降低心臟病風險，減少心臟病死亡悲劇。

研究人員分析一萬三一九七位中年健康男女，研究發表時，其中有三百七十三人死於心臟疾病，研究人員比對他們看電視時間，發現看電視時間長短和死亡風險息息相關。這項研究發表於「國際流行病學期刊」（International Journal of Epidemiology）。

研究人員預估，民眾若能減少看電視時間，一天只要少看一小時，或許就能挽救約三十條生命。研究人員接受英國「每日郵報」訪問時提醒，人體本來就不適合長期坐著，如果花太多時間看世界杯足球賽電視轉播，罹患心臟病風險很可能隨之增加。

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【2010/06/25 台灣新生報】@ http://udn.com/

【資深健美娃娘】部落格 MAGGIE摘錄 2010.7.7//16:05"
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