【記憶力與補腦】

記憶力與補腦99.06/30(三)

「奇怪！有件事情我就是想不起來」，這樣的情形慢慢侵蝕你的腦袋一直到煩躁，現代人外務太多，忙到連腦都無法呼吸一下，這麼簡單的願望好像一直無法實現，市面上出現很多提神醒腦、顧腦補品、提升記憶力的藥品和參考書，多到讓人眼花撩亂，還有更可怕的「老人癡呆症」是真的多打麻將就可以解決的嗎？

如何再度提升腦的活動力，就從生活中小小的習慣開始，一些你覺得再平常不過的動作，竟然也可以強健腦力；另外，「吃」也可以刺激你的腦，講這麼多你開始頭痛了嗎？沒關係我們一起來作健腦操吧！

今 日 來 賓

聯合醫院神經內科主任 甄瑞興 、中醫師 羅珮琳、台安醫院營養師劉怡里、體適能教練李筱娟


【左腦vs.右腦】

左腦............................右腦

1.具體的..................1.空間認知

2.理論性思考..........2.想像記憶

3.言語認識.............3.瞬間記憶

4.言語表現.............4.直覺

5.分析力................5.藝術性

6.計算能力............6.創造性

7.外顯意識............7.潛在記憶


【資深健美娃娘】部落格 MAGGIE摘錄自健康兩點靈 2010.7.2//15:50"